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As vezes precisamos filtrar as cobranças e perceber que somos feitos de carne e não de ferro. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Tudo tem um tempo certo para acontecer. Não se cobre tanto, ok!? ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #nãosecobre #tempo #agradecer #gratidão #tranquilidade

A logoterapia valoriza a liberdade da vontade humana, a busca pelo sentido maior presente nos acontecimentos e emoções e a realização material desse sentido, formando uma base de sustentação psicológica para uma vida mais saudável. #AhazouSaude #logoterapia #sentido #busca #realizaçao #saude #qualidadedevida

A sua saúde mental também é importante, não a deixe de lado, marque já o seu horário! #saudemental #AhazouSaude #atendimentodomiciliar #terapia

Caso sinta 5 ou mais desses sintomas, busque ajuda médica 👇🏻 💜 Queda no rendimento; 💜 Tristeza e vontade de chorar; 💜 Memória fraca; 💜 Falta de motivação; 💜 Insônia; 💜 Negatividade; 💜 Baixa imunidade; 💜 Dores de cabeça. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Pessoas de diferentes idades estão suscetíveis a fobia. É uma fobia que tem comumente um bom prognóstico e na maioria dos casos uma fácil resolução. Que tal fazer um acompanhamento terapêutico? #Aicmofobia #AhazouSaude #Dicas

Não insista no que não te faz bem, apenas deixe ir. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #viverbem #saudemental

Em resumo: não seja tão duro consigo mesmo. Por mais difícil que tenha sido o obstáculo, você superou 100% dos dias ruins que teve até hoje!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A mulher ainda é considerada por uma boa parcela da sociedade como responsável pelos deveres e afazeres domésticos. Porém, na atualidade, as coisas mudaram e as mulheres precisam conciliar a vida familiar com a vida profissional, sendo esse um dos principais motivos para gerar a sobrecarga nelas. Ao cuidar da vida profissional trabalhando em tempo integral, cuidando dos filhos, dos afazeres domésticos e outras várias tarefas, elas acabam tendo muito estresse e cansaço, afetando-as de forma física, emocional e mental. Esse tipo de situação pode gerar problemas como ansiedade, depressão e muitos outros. Você sabia disso? #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude

Nossa saúde mental é tão importante quanto nossa saúde física! Preste atenção nesses sinais em você ou em pessoas próximas e ao perceber alguns desses sintomas, procure ajuda profissional. ❤️ #depressao #ahazou #saude #saudemental

Se você tiver dificuldades em relaxar, busque ajuda com um profissional! ✨? #saudemental #excessodeestresse #AhazouSaude #estresse #viverbem #saude

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