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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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Se preocupe com aquilo que está ao seu alcance mudar. O contrário disso é total desperdício de energia.

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E se você conhece alguém que está passando pela situação, uma boa dica é evitar falar sobre os assuntos de trabalho e que a levaram a Síndrome. Procure conversas e assuntos leves, momentos de distração e relaxamento. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

Entendam de uma vez, a mulher, assim como o homem, tem todo direito de escolher o que quer vestir para se sentir bem. Se o homem pode se cuidar e sair bonito, a namorada/esposa também pode. Atitudes como essa são machistas e prejudicam a mulher de uma forma horrível, afetando ela de forma física e psicológica, já que isso faz com que a mulher duvide de seu senso de realidade, de suas próprias escolhas, percepções, raciocínio e sanidade. O machismo está nas falas e nas atitudes. #dicas #machismo #relacionamento #saudemental #viverbem #AhazouSaude

Tá tudo bem não estar sendo produtivo o tempo todo. Dê um descanso para si mesmo, tire um dia inteiro para não fazer nada além de cuidar de você. E, se precisar, procure ajuda profissional! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Lembrando que as pessoas também não precisam ouvir justificativas suas! Suas decisões devem, sempre, ser respeitadas. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Cuidar da saúde mental deve ser prioridade. Se não for possível sozinho, peça ajuda! #motivacional #saudemental #viverbem #frases #mentalhealth #AhazouSaude

Você é um ser humano e tem direito a não estar bem o tempo todo. Quando precisar de ajuda, não hesite em pedir! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Trate a sua saúde mental sem sair de casa, agende já o seu horário! #saudemental #terapia #AhazouSaude #atendimentodomiciliar

Não! Estudos já mostram que tratar da educação sexual desde pequeno cria-se um entendimento muito maior, de que é preciso preparo e responsabilidade. Então, muitos jovens que não tem uma educação sexual firme, de base sólida, iniciam sua vida sexual muito mais cedo do que aqueles que têm conhecimento e entendem a necessidade diante de uma vida sexual saudável e responsável. #AhazouSaude #educacaosexual #viverbem

Aprender a apreciar a própria companhia é essencial para mantermos a saúde mental em dia! ?✨ #dependenciaemocional #motivacional #AhazouSaude #amorproprio #saudemental #saude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

Marque seu horário, esse é o primeiro passo para uma vida melhor! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

É em busca de um ideal de beleza que muitas pessoas desenvolvem uma autocobrança muito grande, se restringindo e se submetendo a procedimentos extremos em busca de uma falsa sensação de satisfação e felicidade que não serão alcançadas junto com o corpo "padrão". #padroesdebeleza #padraoestetico #amorproprio #autoaceitacao #bodypositive #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

Esse tema de passivo-agressivo veio muito forte com a relação de Fiuk e Juliette no BBB21, mas eles não são exceção, esse comportamento pode estar presente na vida de muitas pessoas. Mulheres são fortes, mulheres tem lugar de fala e mulheres merecem respeito! ? #carrosselahz #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #bbb21 #fiuk #passivoagressivo #comportamento #homem #bbb #AhazouSaude

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