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principais assuntos sobre esse post de saúde mental
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Com a linguagem assertiva, o mais importante é deixar implícito que existem atitudes e ações que podem ser realizadas para superar esse problema. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Por mais confortável que possa parecer, a sua zona de conforto te inibe de trilhar o seu caminho. Desafie-se, conheça uma zona nova! 🤩 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A aceitação é o inicio da caminhada ruma a felicidade, ao se libertar você se solta de todas as amarras que a sociedade teima em nos prender e ame-se porque só assim você verá que o amor não prende, ele liberta. #motivacional #saudemental #AhazouSaude #diadavisibilidadelesbica
Esse tipo de conhecimento pode te ajudar a entender seus sentimentos, emoções e conflitos internos. Se você quer se conhecer a psicanálise pode ser um bom caminho. #Psicanálise #AhazouSaude #Dicas
Pelo bem da sua saúde mental, cuide de você, da sua saúde, do seu corpo, cuide do seu EU! Você é importante! #viverbem #saudemental #cuidese #AhazouSaude #mentalhealth #headspace
A dependência emocional é um problema que acompanha o indivíduo desde a infância, prejudicando suas relações e sua saúde mental, por isso, buscar ajuda com um profissional é muito importante! #dependenciaemocional #saudemental #AhazouSaude #viverbem #dependencia
Sexta é dia oficial de ficar longe da terapia e de colocar tudo que a gente aprendeu em prática, pra encher a terapeuta de orgulho na segunda ? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental #headspace #terapia #sexta
Além de serem essenciais para uma alimentação saudável, as vitaminas do complexo B ajudam na regulação do humor, da depressão e da ansiedade. Invista em alimentos como arroz integral, feijão, letilha e carnes, além de suplementos, quando supervisionados por um médico. #janeirobranco #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #mesdasaudemental
Não deixe de salvar esse conteúdo, ele pode ser muito útil quando tiver se sentindo para baixo. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude #AhazouSaude
Martin Seligman é psicólogo e professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, com mais de 30 anos de prática clínica. Ele ficou conhecido como idealizador da Psicologia Positiva, graças ao lançamento de pesquisas e conteúdos como o artigo “Positive Psychology: an introdution. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Mantenha uma dieta saudável e pratique atividades físicas. Lembre-se que a saúde mental e saúde física caminham juntas. 🤍✨ #janeirobranco #dicas #saúdemental #mente #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem #mentalhealth
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