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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: O olhar acolhedor e a escuta empática são elementos formadores de um bom psicólogo. É ajudar o outro e compreender aquilo que, para muitos, está fora de alcance. Feliz dia do Psicólogo!

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O olhar acolhedor e a escuta empática são elementos formadores de um bom psicólogo. É ajudar o outro e compreender aquilo que, para muitos, está fora de alcance. Feliz dia do Psicólogo!
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A escala 6x1 não é só um número, é um fardo pesado que carregamos nos ombros. ️‍♀️ A exaustão física e mental é real e precisa ser levada a sério. #saúdemental #6x1 #esgotamento #AhazouSaude #dicas

👉 Vamos falar sobre relacionamentos? Chegou o momento que usarei o BBB23 como exemplo para falar sobre relacionamentos. Depois do “toque” do Tadeu Schimidt ao vivo no domingo, 22, se tem uma coisa que ficou clara é que mesmo que a pessoa não seja viol3nta que o seu relacionamento não possa ser @bus*vo. E o que aprendemos aqui é que pessoas fortes, empoderadas também podem ser vítimas e nem perceber. Isso porque por trás da vulnerabilidade da paixão também existe uma enorme carga energética que o cérebro pode fazer para acobertar e proteger o seu “amado” das pessoas que o consideram chato, com brincadeiras que a colocam em situações desconcertantes, como uma simples “brincadeira”. Saiba: por mais situações que um casal possa enfrentar, o relacionamento deve ser leve e se você se reconheceu no caso da Bruna e do Gabriel e também precisa estar com a guarda em alerta o tempo todo, talvez seja o momento de rever o seu lugar ao lado dessa pessoa. 💛 #BBB23 #Relacionamento #EmpoderamentoFemino #SaudeMental #AhazouSaude #BemEstar #ViverBem #Psicologia #Psi #Terapia #Psicanálise

Não há necessidade nenhuma em ser tão duro consigo mesmo. Está tudo bem cometer erros, isso é apenas a natureza humana. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Considerar buscar o apoio de um terapeuta especializado pode ser uma estratégia eficaz para lidar com os desafios que acompanham o transtorno. Um terapeuta pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento, fornecer orientação e oferecer estratégias específicas para lidar com o TDAH. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a terapia pode ajudar: 🔹 Avaliação e diagnóstico preciso; 🔹 Educação sobre o TDAH; 🔹 Desenvolvimento de estratégias de gerenciamento; 🔹 Treinamento de habilidades sociais e de comunicação; 🔹 Estabelecimento de metas realistas; 🔹 Suporte emocional. Lidar com o TDAH em adultos clinicamente com um terapeuta pode ser uma parte essencial do tratamento. Nós podemos fornecer as ferramentas necessárias para gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Considere procurar um terapeuta especializado em TDAH para obter o apoio necessário. 😉 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental#Terapia #TratamentoTDAH #AhazouSaude

É isso que o profissional ou a equipe de psicologia organizacional são responsáveis por fazer! Entre em contato e conheça o nosso trabalho! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude

O aprendizado não fica restrito às sessões! 🏠 Praticar as orientações da terapia ABA em casa ajuda a consolidar os avanços. Pequenas ações diárias podem transformar vidas! 💡 #FamíliaEABA #AvançosConstantes #AhazouSaude #tratamento

Essa psicoterapia tem funciona da seguinte forma: . 1 - Identifica comportamentos negativos e limitantes; . 2 - Cria estratégias para inversão desses comportamentos; . 3 - Identifica quais sentimentos, emoções e pensamentos estão relacionados a esses comportamentos; . 4 - Busca uma reestruturação cognitiva; . 5 - Identifica as distorções cognitivas (generalização, vitimização, personalização, catastrofização, entre outros); . 6 - Busca as crenças que podem ajudar nesses pensamentos; . 7 - Busca a raiz dessas crenças. #tratamento #AhazouSaude #TCC #terapiacomportamentalcognitiva #psicoterapia

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