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Ninguém é perfeito, inclusive você. Então para de ficar se cobrando tanto, essa cobrança excessiva só vai atrapalhar sua vida. #headspace #mentalhealth #saudemental #AhazouSaude #viverbem #saude #bemestar #qualidadedevida #motivacional #postdefrase #frases #frasesdeboatarde

A psicologia é extremamente importante para cuidar de sua saúde mental e identificar o que te tira o equilíbrio, por isso, fica a dica: consulte-se com um (a) psicólogo (a) para manter-se equilibrado mentalmente. #saudemental #viverbem #mentalhealth #AhazouSaude #saúde #psicologia #cuidese #psicólogo #dicas

É importante se manter atento aos sinais da Síndrome de Burnout: negar as próprias necessidades, compulsão em demonstrar seu próprio valor, distanciamento da vida social, mudanças estranhas de comportamento... Tudo isso pode estar interligado. Cuide da sua saúde mental. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho

A primeira diferença entre a Autoestima e o Autoconhecimento é a forma que esses sentimentos atuam na sua vida. A Autoestima descreve mais uma forma como a pessoa se vê, e o Autoconhecimento um sentimento que ela sente sobre si mesma. #Autoestima #AhazouSaude #Autoaceitação

A evolução é um caminho constante de pequenas conquistas e vitórias diárias. Sinta orgulho de você mesmo por cada passo que você dá diariamente! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

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