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Durante esse período em casa, alguns idosos podem resistir à ideia de ficar no isolamento, principalmente porque atividades como ir ao mercado, ao banco e a farmácia faziam parte da rotina deles e também era um importante fator social e para a autoestima. Para não deixar que eles se sintam desmotivados ou pouco produtivos, o ideal é inseri-los em momentos de descontração como filmes, atividades físicas, ou incentivá-los a achar novos hobbies, como um novo livro ou série. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia

Mês dedicado a colocar os temas da saúde mental em evidência de modo a prevenir o adoecimento emocional, principalmente em casos de depressão e ansiedade. Apoie essa causa você também! ?#AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade

Emoções, sentimentos acumulados podem causar um desequilíbrio na sua mente e fazer com que seu corpo seja atacado por algumas enfermidades, tanto físicas como emocionais. A terapia DEM, pode ajudar a liberar todas esses emoções acumuladas e fazer com sua mente volte a funcionar normalmente. Entre em contato caso queira saber mais. #DEM #desbloqueioemocional #terapia #saudemental #curiosidades #AhazouSaude

Quando pensamos na nossa autoestima e na nossa saúde mental, saber se valorizar e impor os seus limites é fundamental. Por isso, analise os seus comportamentos no dia a dia e nas suas relações! 😉 #ansiedade #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

O ambiente de trabalho pode ser muito prejudicial para a saúde mental, mas como saber se seu trabalho está afetando sua mente? Aqui nós diremos para você.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Engana-se quem pensa que trabalhar DEMAIS está sendo um fator positivo para a carreira, pois além de ser nocivo para a sua saúde, é prejudicial no seu desempenho com a empresa. Quando a pessoa não sabe equilibrar a vida profissional da pessoal e se torna um workaholic, alguns sintomas começam a aparecer, como: dificuldade para dormir, depressão, consumo excessivo de álcool, diabetes, problemas de memória e doença cardíaca. Mas não confunda trabalho duro com obsessão! Os workaholics, em geral, são apaixonados pelo o que fazem e estão cientes de seus maus hábitos, além de perceber os impactos do trabalho em sua vida pessoal e na saúde, porém não o levam como um problema sério. Não deixe de buscar um profissional especializado para te ajudar a combater seus vícios e obsessões. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem

A depressão pode ser identificada através desses e alguns outros sinais. Em caso de suspeita, procure ajuda profissional. Você não está sozinho (a)! #saudemental #depressao #ahazousaude #bandbeauty

Em alguns casos, a Síndrome de Burnout pode ocasionar outros problemas físicos como hipertensão, dores no corpo, fadigas excessivas e outros problemas como gastrite. #Síndrome #AhazouSaude #Burnout

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