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Uma das verdades mais difíceis de aceitar é que você só precisa de uma pessoa para ser feliz: VOCÊ! ?✨

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Esse tipo de conhecimento pode te ajudar a entender seus sentimentos, emoções e conflitos internos. Se você quer se conhecer a psicanálise pode ser um bom caminho. #Psicanálise #AhazouSaude #Dicas

Organize seu dia com essas dicas: 1.Liste suas tarefas 2.Comece pela mais fácil 3.Divida as tarefas em pequenas partes 4. Evite distrações 5. Crie recompensas como por exemplo ver alguma série, filme, ler entre outras coisas ? Gostaram dessas dicas? Comece seu dia se organizando, no final do dia você se sente mais produtivo e com a sensação de dever cumprido. #organização #dicas #ahazou #bandbeauty #saúdemental #ansiedade #hábitos

Nenhum assunto é mais importante que seu bem-estar. Está tudo bem dizer não para o que não te faz bem e escolher caminhos mais fáceis, desde que eles te levem para o local que escolheu estar. Sua paz de espírito deve ser sempre o objetivo. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #mentalhealth #headspace #saudemental

Por isso é importante que você sempre ocupe o primeiro lugar na sua vida, em todos os aspectos! ? #precioso #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace

Pensamentos negativos podem aparecer a qualquer momento. E está tudo bem! Cuide da sua saúde mental: não deixe a negatividade ser maior que você! Pense positivo, não desista e seja forte! Você consegue! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #positividade #saúde #nãodesista

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