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posts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Pensar nesses dois casos é como pensar em dor: ter ansiedade é como aquela dor aguda que você tem de vez em quando - acontece por um motivo específico e, por mais que não seja uma sensação boa, é passageira. Enquanto isso, ser ansioso é como ter dor crônica - ela está sempre lá, te deixando alerta sobre tudo, roubando noites de sonos e causando diversos distúrbios no seu corpo. Existe tratamento para as duas! Não deixe de procurar um terapeuta para aliviar não só essas, mas outras situações que desafiam sua saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealthposts, legendas e frases de saúde mental para whatsapp, instagram e facebook: Pensar nesses dois casos é como pensar em dor: ter ansiedade é como aquela dor aguda que você tem de vez em quando - acontece por um motivo específico e, por mais que não seja uma sensação boa, é passageira. Enquanto isso, ser ansioso é como ter dor crônica - ela está sempre lá, te deixando alerta sobre tudo, roubando noites de sonos e causando diversos distúrbios no seu corpo. Existe tratamento para as duas! Não deixe de procurar um terapeuta para aliviar não só essas, mas outras situações que desafiam sua saúde mental. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
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Pensar nesses dois casos é como pensar em dor: ter ansiedade é como aquela dor aguda que você tem de vez em quando - acontece por um motivo específico e, por mais que não seja uma sensação boa, é passageira. Enquanto isso, ser ansioso é como ter dor crônica - ela está sempre lá, te deixando alerta sobre tudo, roubando noites de sonos e causando diversos distúrbios no seu corpo. Existe tratamento para as duas! Não deixe de procurar um terapeuta para aliviar não só essas, mas outras situações que desafiam sua saúde mental.

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Então, quando a tristeza estiver batendo na porta, pega a sua caixa de boas memórias e manda ela embora. Porque a felicidade vem de dentro. ? #AhazouSaude #felicidade #diainternacionaldafelicidade

O amor-próprio é saber se amar mesmo os dias e horas mais difíceis. #amorproprio #saudemental #viverbem #AhazouSaude #autoestima #headspace

Você pode pensar que é você quem cuida do seu pet, mas eles estão de apoiando e cuidando de você de diversas formas. Eles te ajudam a se sentir seguro, estável e encontrar um significado na vida. Separamos 6 dicas de como seu amiguinho pode ajudar na sua saúde mental: 01) Passear com o seu pet te ajuda a manter a forma e atende suas necessidades diárias de exercícios, impactando diretamente na sua saúde mental 02) Isolamento e estresse podem causar depressão. Ao cuidar e brincar com um pet, você alivia seu sentimento de solidão 03) Ao passear com o seu pet, você possivelmente conhecerá outros donos, pessoas que socializam são mais propensas a serem mais saudáveis 04) Os animais te ensinam a viver o agora e apreciar as pequenas coisas da vida, o que pode ajudar muito quem sofre de ansiedade crônica 05) Um pet te ajuda a manter uma rotina, que pode te ajudar a manter o humor sob controle 06) Fazer um carinho no seu pet ou ter um gatinho se aninhando no seu colo pode te ajudar a ser mais calmo e menos estressado As vantagens de ter um bichinho são muitas. Pensando em ter um? Não compre, adote! ? ??#Pet #SaudeMental #DicasPet #AhazouSaude #DiaInternacionalDoGato

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Segundo a psicanalista Vera Iaconelli, diretora do Instituto Gerar de Psicanálise, o surgimento dos movimentos masculinistas extremos acontece por conta de uma ruptura entre o último século e este, onde o homem ainda se definia como aquele que tinha uma família em quem mandar e só disputava poder no espaço público entre homens. Conforme as mulheres passam a exigir uma relação mais horizontal, a masculinidade precisa ser revista, o que foge do conveniente. Além disso, a psicanalista faz uma importante observação: as mulheres questionam o seu papel na sociedade há mais de 100 anos, lidando com uma crise de identidade, enquanto os homens foram empurrados para essa crise em um período de tempo muito menor. Com uma sociedade mais diversa e inclusiva, a masculinidade também se fragmentou, precisando reavaliar a sua forma de existir no mundo, agora com menos espaço exclusivo. E aí, o que você acha sobre esse tema? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻 #masculinidadetoxica #masculinidadefragil #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem

Procure sempre falar sobre tudo o que te incomoda e machuca. Não guarde para você, pois isso pode afetar sua saúde mental. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

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