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saúde mental : posts, legendas e frases de ansiedade , autocuidado , autoestima , para whatsapp, instagram e facebook

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O senso crítico é importante porque estimula a capacidade das pessoas de pensarem por si próprias e chegarem a conclusões baseadas em raciocínios lógicos. Ao possuí-lo, você adquire habilidades importantes para solucionar problemas, tomar decisões informadas e ser criativo. Ele também ajuda a identificar fraquezas na argumentação alheia e potencia a empatia, já que o senso crítico nos permite ver o mundo do ponto de vista de uma outra pessoa. É uma ferramenta imprescindível para qualquer pessoa que deseja ser capaz de pensar com liberdade e autonomia. #sensocrítico #dicas #saúde #AhazouSaude #saudemental #viverbem

Dê o primeiro passo em direção ao autoconhecimento: Entenda quem você é, e trilhe o caminho em direção a uma autoestima cada vez melhor. #Autoestima #AhazouSaude #Autoconhecimento

Cuide de você e da sua saúde mental. Aproveite que estamos com nossa agenda aberta e marque sua sessão de terapia cognitivo corporal. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #saúde #qualidadedevida #TCC #terapiacognitivo-comportamental #agenda #agendaaberta

Mulher sábia e decidida não dá troco… ela dá tchau! #AhazouSaude #terapia #saudemental #psicoterapia #diadeterapia #frasemotivacional

Sempre valorize estar presente a vida do seu filho, pois isso é muito importante tanto para ele como para você. ❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

Proteja, respeite e cuide do seu corpo! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental

A Tocofobia é caracterizada como um distúrbio emocional em mulheres que vivenciam um sofrimento acima do normal diante da possibilidade de engravidar ou, naquelas que já engravidaram, ao pensarem no parto. Essa condição emocional é tratável, mas requer uma avaliação de um profissional especializado. Dependendo do grau de tocofobia, é necessário um acompanhamento multidisciplinar. Está precisando de ajuda? Entre em contato. #AhazouSaude #saudemental #tocofobia #gravidez #fobia

Você sabia que as plantas são aliadas importantes no tratamento da saúde mental? Tendo propriedades calmantes a lavanda ajuda a diminuir a ansiedade nas pessoas que a usam. Estudos também apontam que a lavanda ajuda com os sintomas da insônia, pois proporcionam relaxamento na mente e não apresenta efeitos colaterais. #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #AhazouSaude #saúde #qualidadedevida #bem-estar #plantas #plantasmedicinais

Por isso que é tão importante expressar os sentimentos ao invés de internalizá-los. As emoções, quando reprimidas, podem ocasionar diversas doenças ao seu corpo! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem

Ficar em qualquer relação na expectativa de que essa pessoa mude é se condenar a viver sofrendo todos os dias.⁣ Você merece se relacionar com alguém que já está pronto.⁣ ? #AhazouSaude #saudemental

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