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posts, legendas e frases de terapias complementares para whatsapp, instagram e facebook: Na terapia Ayurveda existem doshas (tipos de temperamento), veja bem se você se encaixa nesse! ?
Vata:
Elementos: ar + éter.
Atributos: ágil e leve (estrutura mignon e poucos músculos). Com um metabolismo rápido, é difícil ganhar peso.
Sintomas de desequilíbrio: intestino preso, gases, perda de peso excessiva, agitação, insônia, ansiedade e fraqueza.
Coma mais: alimentos oleosos e pesados, como sopas encorpadas e cremes.
Consuma menos: alimentos crus e preparações geladas.
Sabores ideais: amargo, adstringente e picante.

**o diagnóstico depende da avaliação da pulsação feita por um profissional experiente
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Na terapia Ayurveda existem doshas (tipos de temperamento), veja bem se você se encaixa nesse! ? Vata: Elementos: ar + éter. Atributos: ágil e leve (estrutura mignon e poucos músculos). Com um metabolismo rápido, é difícil ganhar peso. Sintomas de desequilíbrio: intestino preso, gases, perda de peso excessiva, agitação, insônia, ansiedade e fraqueza. Coma mais: alimentos oleosos e pesados, como sopas encorpadas e cremes. Consuma menos: alimentos crus e preparações geladas. Sabores ideais: amargo, adstringente e picante. **o diagnóstico depende da avaliação da pulsação feita por um profissional experiente
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