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Ter uma crença é acreditar em algo, seja de forma positiva ou negativa, ou seja, as crenças podem nos potencializar ou limitar, a partir do momento que as tomamos como verdades absolutas. As chamadas "crenças limitantes" podem começar na infância, por exemplo, quando um adulto diz que "viver é difícil", a criança podem passar a ter aquilo como uma verdade absoluta. Além disso, somos influenciados por crenças culturais, coisas que ouvimos e conteúdos que absorvemos. ?‍⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #ThetaHealing

Você sabia que há diversas escolas, modalidades e ramificações dentro do Yoga? Neste post gostaria de falar um pouco sobre elas, confira: ⠀ ?‍♀ Hatha Yoga – O foco é mais direcionado para o condicionamento físico, no fortalecimento do corpo e no aumento da flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Ashtanga Yoga - Os exercícios são mais intensos, assim, o benefícios são ganhos de força, equilíbrio, flexibilidade. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Vinyasa Yoga - Uma prática bem mais sincronizada, onde existe uma sequência de movimentos num fluxo continuo de posições. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Kundalini Yoga - Mais voltado para a conexão espiritual. Através das atividades físicas existe uma maior conexão entre corpo, mente e espirito. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀Raja Yoga - Mais conhecido como Yoga real, onde o foco é mais concentração e conexão espiritual. Essa prática é com exercícios mais leves e voltados para o lado emocional. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ?‍♀ Iyengar Yoga - O foco é mais direcionado ao tempo de permanência em cada postura. Sequencia lenta e espaçada. As práticas são de pouca postura, pois o foco é direcionado ao alinhamento detalhado da postura e permanência. #yoga #ahazouterapia #tiposdeyoga #vida #equilíbrio

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A terapia integrativa é uma abordagem terapêutica que usa uma variedade de técnicas terapêuticas para tratar o paciente como um todo, em vez de apenas tratar sintomas específicos. Essa abordagem pode incluir terapias convencionais, como a terapia individual e em grupo, e terapias complementares, como a massagem e a musicoterapia. A terapia integrativa é personalizada para as necessidades do paciente e busca tratar a causa raiz do problema, em vez de apenas tratar sintomas. #AhazouSaude #bemestar #saude #vivabem #terapiascomplementares

PINE é o floral da culpa. Para pessoas que se culpam por algo, podendo até assumir a responsabilidade dos erros cometidos por outros. Podem sentir-se tão culpados ao ponto desses pensamentos controlarem suas mentes e fazendo com que passem todo tempo pedindo perdão. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou

Esse é o símbolo da realização, que representa o símbolo dos mestres. Ele tem o poder de possibilitar a manifestação da consciência cósmica, atuando no corpo espiritual e ampliando a ação dos demais símbolos. ✨ #DaiKooMyo #Reiki #SímbolosReiki #TerapiaComplementar #PraticasIntegrativaseComplementares #Curiosidades #AhazouSaude #ViverBem #SaúdeeBemEstar #Saúde #BemEstar #Energia #AhazouSaude

Sim, podem! O Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD) é um problema de comportamento comum que afeta crianças e adolescentes. Afeta sua capacidade de lidar com as exigências dos pais e do professor. Pode provocar sentimentos de raiva, estabelecer limites inconsistentes, problemas de autoestima e problemas de concentração. Os óleos essenciais podem ser uma ferramenta útil para ajudar a lidar com o TOD. Eles podem ajudar a promover uma maior estabilidade emocional, relaxamento e concentração. Certos óleos essenciais recomendados para TOD incluem sândalo, cânfora, hortelã-pimenta e manjericão. Podendo ser administrados localmente ou aromaticamente, em difusores aromáticos. Lembre-se, é importante fazer consultas com um profissional antes de usar óleos essenciais para tratar o TOD de qualquer criança ou adolescente. Gostou dessas informações? Deixe sua opinião, curtida e salve para ver em outros momentos. #dicas #oleosessenciais #transtornos #AhazouSaude #terapiacomplementar #saude #bemestar

A Medicina complementar, por estar atrelada à uma forma de tratamento segura, oferece inúmeros benefícios na recuperação de doenças. Todavia, a Medicina alternativa não apresenta as mesmas características. Uma pessoa com câncer, que é fatal, deve ser tratada com quimioterapia e medicamentos, dado a rapidez no avanço da doença e sua gravidade. Certas plantas, chás e suplementos podem ser apenas placebos ou altamente tóxicos se utilizados em grande quantidade. Deve-se sempre ter o acompanhamento de um médico quando o assunto é saúde! Quer mais curiosidades e informações como essa? Segue a gente, curte e comenta bastante no nosso feed! #AhazouSaude #vivabem #terapiascomplementares #energia #bemestar #saude

Antes de qualquer prova, precisamos nos acalmar para que estejamos centrados e preparados no dia. Que tal relaxar antes da prova do Enem? Alivie as tensões e encare a prova com mais leveza! ? - Sente-se em um lugar quieto onde você não será interrompido. - Feche os olhos, respire fundo 3 vezes e continue focando na sua respiração. - Não se preocupe com pensamentos que podem surgir! Eles virão e irão embora... - Imagine toda sua ansiedade saindo do seu corpo, subindo para um lugar iluminado. - Continue prestando atenção nas suas sensações e no seu corpo, sem julgamento. - Respire fundo e diga para si mesmo(a): 'Eu estou preparado(a) para essa prova.' - Continue respirando fundo e dizendo a frase como um mantra! Essa meditação te ajudará a ficar mais calmo e centrado. Boa sorte! ?

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