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Para o Thetahealing, alguns pensamentos são fortes o suficiente para manifestar sua energia para o corpo e o universo. Conhecidos como crenças limitantes, eles te impedem de conseguir seus desejos ou ambições se não são questionados e desconstruídos! O primeiro grupo dessas crenças está no nível primário e é mantido no lóbulo frontal. #AhazouSaude #vivabem #energia #bemestar #terapiascomplementares #saude #thetahealing #crencaslimitantes

Além de fazer muito bem a longo prazo, ela também cuida de desconfortos atuais! #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem

Saber a localização dos seus chakras te ajuda a liberar enormes potenciais! Conheça mais sobre eles e como desbloqueá-los. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

Perdoar significa não desejar o mal, limpar seu coração, deixar ir. A mágoa corrói e a vingança, mesmo em pensamento, pode afetar muito o seu chakra cardíaco, suas emoções e sua saúde. Liberte-se desses sentimentos ruins ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias

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A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica

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