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Yoga é dessas práticas que viram a nossa vida de cabeça para baixo. Literalmente e no bom sentido (rsrs). Mas, como todo exercício, precisa de um pouquinho de dedicação para realmente ser transformado em hábito. Por isso, os apps de yoga são uma alternativa excelente para quem está querendo praticar e tem apenas alguns minutinhos por dia. Se você nunca pensou em yoga como um exercício, essa é uma boa hora para experimentar. Como uma prática que se baseia na consciência corporal e no equilíbrio, prepare-se para trabalhar muito a sua força, seus músculos e sua capacidade de alongamento. ? #yoga #ahazou #dica #aplicativodeexercicios #saude #vidasaudavel

Na musicoterapia são utilizadas músicas ou trechos delas para trabalhar os sentimentos principalmente, trazendo assim alguns benefícios como melhoria na memória, atenção, concentração e no humor. Também ajuda na diminuição dos sintomas da depressão e ansiedade. Venha conhecer os benefícios agendando um horário. #musicoterapia #tratamento #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #convite

Escolha o seu bem-estar. Mesmo que atitudes e situações passadas ainda ocupem sua mente, tenha a coragem de deixar que as feridas se cicatrizem. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem

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A acupuntura pode ser uma grande aliada no combate ao estresse, tensão e distúrbios emocionais. Agende um horário e venha cuidar da sua saúde! ✨ #acupuntura #ahazou #saude

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O floral BEECH é o floral da intolerância, explicado pelo Dr. Bach como o remédio ideal para aqueles que ‘precisam sentir mais bondade e mais beleza em tudo o que os rodeia’. Consulte sempre um terapeuta floral para ter certeza do medicamento alternativo ideal para você. #terapiaalternativa #florais #floraisdebach #autocuidado #ahazou

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