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Meditar é esvaziar a mente. Em busca do autoconhecimento, o não-fazer nos prepara para o que deve ser feito. Antes de mais nada, esqueça a definição contida nos dicionários. Meditar não é refletir, é esvaziar a mente. #meditação #mindfulness #saúde #ahazousaude

Autoconfiança é essencial! Você pode ir muito além do que imagina! ✨ #autoconhecimento #ahazou #terapiascomplementares

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