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Para o momento de descanso, os óleos mais indicados são lavanda e camomila.

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Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que te ajudam a focar no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro te afetarem, tornando sua mente mais desperta e saudável, sendo sua aliada. O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações. #saudeebemestar #mindfulness #momento presente #ahazou #dicas

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A craniopuntura é uma técnica de terapia natural que se baseia na premissa de que todas as disfunções físicas e emocionais podem ser tratadas ao estimular determinadas áreas do crânio, assim como a acupuntura. Confira os benefícios que você pode ter ao agendar seu horário: ➡️1 - Aumenta a circulação sanguínea: esse técnica ajuda a aumentar a circulação sanguínea para as áreas do cérebro que podem estar enfraquecidas. Isso pode melhorar a função cerebral e ajudar a aliviar a dor. ➡️ 2 - Alívio da dor: A craniopuntura pode ser usada para aliviar a dor crônica. Estudos mostram que a técnica é particularmente eficaz para o alívio da dor em casos de enxaquecas, enxaquecas crônicas e dores de cabeça tensivas. ➡️ 3 - Reduz os sintomas de ansiedade e depressão: A craniopuntura pode ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Estudos também mostram que a terapia também pode melhorar o humor, a qualidade do sono, a motivação e a memória. ➡️ 4 - Melhora do sistema imunológico: Estudos mostram que a craniopuntura pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, aumentando a produção de glóbulos brancos e a taxa de resposta imunológica. ➡️ 5 - Estimula a auto-cura natural: fazer esse procedimento estimula o corpo a curar-se naturalmente. Ao estimular determinadas áreas do crânio, a técnica pode ajudar a aumentar o fluxo de fluídos e energia para o corpo, o que pode ajudar a restaurar o equilíbrio emocional e físico. O que achou de todos esses benefícios? Entre em contato e agende o seu horário. #craniopuntura #terapiacomplementar #terapia #complementar #benefícios #AhazouSaude #dicas #convite #viverbem #AhazouSaude

As terapias holísticas podem possuir uma linha mais energética, mais física ou uma combinação de ambos. ? O Reiki traz equilíbrio energético, favorece o autoconhecimento e alivia sintomas como estresse, depressão e ansiedade. ?‍♀ A meditação aumenta seu foco, diminui a ansiedade, conecta você a si mesmo, transforma seus pensamentos negativos em pensamentos positivos. ?‍♀ Na yoga, as práticas melhoram a postura, diminuem níveis de estresse e ansiedade, favorecem o metabolismo, entre muitos outros benefícios. ? Com Barras de Access eliminam-se ideias de auto-sabotagem e negatividade. Indicada para desbloqueios emocionais e funciona como uma limpeza e abertura cerebral. ? Já o Mindfulness aumenta o foco, atenção e concentração. É capaz de elevar o nível de QI, aumentar a energia vital e a produtividade do praticante.  ?‍♀️ Venha conhecer nossos tratamentos! #AhazouSaude #bemestar #terapiascomplementares #energia #vivabem #saude #terapiaholistica #reike #meditação #yoga #barradeaccess #mindfulness #AhazouSaude #AhazouSaude

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