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Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas que te ajudam a focar no momento presente, sem deixar o passado ou o futuro te afetarem, tornando sua mente mais desperta e saudável, sendo sua aliada. O objetivo do mindfulness é sair desse estado de falta de consciência e viver uma vida consciente do momento presente, dos seus sentimentos e sensações. #saudeebemestar #mindfulness #momento presente #ahazou #dicas

A Medicina Ayurvédica diz que somos regidos por 3 doshas (Vata, Pitta e Kapha). Cada pessoa tem a predominância de um dosha específico. Prakriti, é a combinaçãodos doshas. Desequilíbrio em Vata: sede, perda de peso, inquietação, intestino irritado, ansiedade, medos, melancolia, dores musculares; Desequilíbrio em Pitta: problemas digestivos, hepatite, suor, vermelhidão, irritabilidade, inflamações, acne e enxaqueca; Desequilíbrio em Kapha: ganho de peso, preguiça, oleosidade, diabetes, aumento do colesterol, problemas respiratórios. #AhazouSaude #bemestar #vivabem #terapiascomplementares #saude #energia

Desbloqueie suas inseguranças de comunicação com a energia dos cristais, que atuam nos seus chakra da garganta, trazendo mais autoconfiança para você se expressar! Entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua sessão! #terapiascomplementares #bemestar #AhazouSaude #energia #vivabem #saude #cristaloterapia #cristalterapia #gematerapia #cristais

Na cromoterapia, a cor amarela é responsável por estimular o intelecto e o sistema nervoso central. Ela também contribui para elevar a criatividade e melhorar o humor, além de poder ser usada em pessoas quietas e introvertidas que queiram ter um bom relacionamento interpessoal. Não deixe de agendar sua sessão conosco através do número (xx)xxxxx-xxxx. #AhazouSaude #bemestar #saude #energia #terapiascomplementares #vivabem #cromoterapia

Todas as respostas estão dentro de você. Acredite mais na sua intuição. #meditação #ahazou #buda

Autoconhecimento é a ferramenta mais poderosa que você pode ter para obter sucesso na sua jornada. Conheça seu Mapa Astral. ✨ Agendamentos: (inserir contato). #MapaAstral #Astrologia #AhazouSaude #Autoconhecimento

A acupuntura age no equilíbrio do organismo, pois estimula a liberação de neurotransmissores como a serotonina, que causa sensação de bem estar, auxiliando contra a insônia! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

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