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Nesse momento de alto estresse e incertezas, faça questão de priorizar sua saúde mental! Não descuide de si mesmo e continue seu caminho de evolução e autoconhecimento.

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OLHO-DE-TIGRE – Permite compreender os vários ângulos de uma questão. Abre a mente. #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar

A aroma terapia é um tratamento que ajuda na saúde física e mental de maneira natural (além de ser super gostosa, com seus aromas maravilhosos). Cada óleo essencial tem uma finalidade agido em um problema especifico. Se você quiser misturar algumas essências procure a ajuda de um naturopata para ele te indicas a formula mais adequada para você. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #aromaterapia #AhazouSaude

Realizar sessões de Reiki durante a gravidez, pode trazer diversos benefícios para a mulher e o bebê. Alguns desses benefícios são: - Calmaria e relaxamento: normalmente uma mulher grávida, tende a ficar muito ansiosa e insegura, sessões de reiki podem ajudar a diminuir a ansiedade e porporcionar calma e segurança para a futura mãe ter um parto com mais tranquilidade e menos estresse. - Controle do estresse: O estresse aumenta os níveis de cortisol e adrenalina do corpo, que podem aumentar a pressão arterial e assim, aumentam as chances de um parto prematuro. Sessões de reiki podem ajudar a controlar o estresse e diminuir a liberação desses hormônios, proporcionando uma gestação mais segura. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem

O segundo pilar da aromaterapia consiste em Misturar. Este pilar busca saber exatamente quais são os óleos corretos para as combinações e as bases adequadas para a técnica, que podem ser diferentes e variar entre: creme neutro, óleos vegetais, argilas, vapor de ozônio e compressas com água, entre outras. #AhazouSaude #aromaterapia #terapiacomplementar #dicas #bemestar #pilares

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É uma técnica que trabalha com sequências de leves batidas em pontos específicos com as pontas dos dedos, fazendo a conexão mente-corpo. Ainda são faladas frases de liberação emocional que auxiliam no tratamento. #EFT #AhazouSaúde #terapiacomplementar #saúde

O Reiki pode ser utilizado como terapia complementar para tratar problemas de saúde, como: ✨Ansiedade e depressão: Pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido ao relaxamento e bem-estar que proporciona. Os sintomas do estresse são aliviados, promovendo sensação de paz interior e calma, o que, também pode ter benefícios para a melhora da depressão e sintomas da TPM. ✨Dor crônica: O relaxamento produzido durante a prática contribui para a diminuição dos níveis de estresse, o que melhora a tensão e a fadiga muscular. ✨Insônia: A sensação de bem-estar aumenta a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. Além disto, o Reiki causa relaxamento, o que também age para uma melhor noite de sono. #reiki #ahazou #beneficios #terapiascomplementares

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