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• Os mantras não são necessários para você meditar. Eles são apenas uma maneira de te ajudar a focar quando estiver meditando. Mas você também pode se conectar com algum som, ou com o movimento da sua respiração. • Não é preciso apagar tudo da sua mente. Com a prática vai ficando mais fácil focar no momento presente. • A meditação pode ser feita para um objetivo específico, como por exemplo, o alívio da ansiedade, ou simplesmente para o seu bem-estar. • Se você pensa que não tem tempo, coloque a meditação como qualquer outra atividade diária, como por exemplo, escovar os dentes. Dedique apenas alguns minutos por dia para praticar. • Meditação é um exercício de prática diário. É necessário praticar todos os dias para ir se aperfeiçoando aos poucos. #meditacao #bemestar #ahazou #saude #energia

A meditação traz conexão e equilíbrio para nosso chakra coronário. A prática constante da meditação trará mais clareza, sentido na vida e um entendimento melhor do plano maior. Quando o Chakra Coronário fica equilibrado, ele nos traz a reconexão com a nossa fé, que independe de dogmas ou religiões para existir. ✨ #terapiascomplementares #ahazou #chckras #energias

O chakra coronário está ligado à nossa conexão com o plano espiritual e a nossa capacidade de evolução espiritual. Quando em desequilíbrio, causa falta de fé, ideias suicidas, fobias, pânico, fanatismo religioso e vazio interior. Fisicamente, gera problemas neurológicos, no sistema nervoso e insônia. #chakras #chakracoronario #AhazouSaude #bemestar #energia #terapiascomplementares #vivabem #saude

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Os florais atuam na nossa saúde e bem estar, nos ajudando a lidar com emoções e sentimentos. Vamos começar? ?? #terapiafloral #floraisquanticos #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia

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