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Neste momento de cuidado e compaixão precisamos ter plena consciência de nossas emoções para que não sejamos prejudicados pelo medo e a insegurança.?? Arrume a casa e a sua mente! Cuide de você e o mais importante, fique em casa! ?‍♀??‍♂

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Conecte seu eu interior com o universo através do yoga e usufrua deste na sua vida! ? #AhazouSaude #yoga #namaste #meditation

Você sabia que a Yoga ajuda no aumento da nossa concentração? Por conta das posições, a prática exige concentração e acaba ajudando no dia a dia também, sendo se extrema importância. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga

Yoga é uma prática mais interna do que externa. Com a prática, você tem mais controle da sua respiração e aprende que, ao controlá-la, você controla os burburinhos da sua mente. Sentirá, menos ansiedade, terá paz interior, ficará relaxado, certamente se sentirá mais disposto, com mais energia e mais flexível. Perceberá, por fim, que o exercício vai muito além do esforço físico e muscular exigido pelas posturas. #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration

Muitas pessoas que demonstram interesse em fazer yoga acabam desistindo, porquê veem posições mirabolantes e acham que para praticar é preciso conseguir ficar de ponta cabeça, ou fazer contorcionismo. ? Existem sim, algumas posições onde há necessidade de sustentar o peso do próprio corpo, ou que vão exigir um pouco de flexibilidade, mas nada comparado ao contorcionismo. ?? O yoga é uma atividade democrática e que abre espaço para todo tipo de pessoa, independente de idade, gênero, peso, ou flexibilidade. ? Venha conhecer e inspirar sua vida através do yoga. #yoga #lifestyle #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #meditation #namaste

Leão é brilhante, orgulhoso e governante. Leoninos são espertos o suficiente para não desperdiçar energia em projetos inúteis. Quando eles sabem que podem facilmente varrer o chão com uma vassoura, eles não vão ter uma escova de dentes para este trabalho. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

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