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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Aparência, etnia, religião ou qualquer outro fator que diferencia o seu filho de outra pessoa não deve ser visto com olhares negativos. Pelo contrário. E a Yoga tem o papel fundamental de colocar todos no mesmo lugar, ensinar que todos são iguais. Ensinando a ter mais paciência, respeito e posturas que podem ajudá-las a ter atitudes e emoções positivas nas diversas situações de seu cotidiano. #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #Yoga #AhazouSaude posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Aparência, etnia, religião ou qualquer outro fator que diferencia o seu filho de outra pessoa não deve ser visto com olhares negativos. Pelo contrário. E a Yoga tem o papel fundamental de colocar todos no mesmo lugar, ensinar que todos são iguais. Ensinando a ter mais paciência, respeito e posturas que podem ajudá-las a ter atitudes e emoções positivas nas diversas situações de seu cotidiano. #EspecialMêsDasCrianças #AhazouSaude #Yoga #AhazouSaude
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Aparência, etnia, religião ou qualquer outro fator que diferencia o seu filho de outra pessoa não deve ser visto com olhares negativos. Pelo contrário. E a Yoga tem o papel fundamental de colocar todos no mesmo lugar, ensinar que todos são iguais. Ensinando a ter mais paciência, respeito e posturas que podem ajudá-las a ter atitudes e emoções positivas nas diversas situações de seu cotidiano.

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Deite-se com a barriga para baixo e a mantenha encostada no chão. Com a barriga no chão, segure seus pés com as mãos e faça um arco invertido, alongando a barriga e flexionando as costas. Mantenha-se nessa posição por um tempo e depois lentamente retorne. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

Yoga é tudo de bom! #yoga #euamoyoga #yogaporamor #ahazousaude #saude #bemestar

Além de levar oxigênio para o sangue, controlar a energia vital e manter o funcionamento perfeito do corpo humano, a respiração também conecta corpo e mente! Quando você relaxa sua mente e direciona sua atenção para o movimento de deixar o ar entrar e sair devagar, você ganha consciência corporal, permitindo uma ligação única de energia. Isso pode ser feito em qualquer hora do dia, principalmente na meditação e na prática de exercícios! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #respiracaoconsciente #respiracao #energia #corpoemente #saudemental #saude #bemestar

Estudos apontam que a meditação e a prática do mindfulness têm um impacto efetivo na vida de pessoas com doenças crônicas. Conseguir focar em outro ponto, ou simplesmente entender profundamente a dor, são dois dos benefícios mais importantes. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Sim é possível! Dependendo da intensidade da aula é possível perder até 298 calorias em apenas uma sessão. Além disso, as poses mais isométricas, aquelas que exigem um pouco mais de força, te ajudam a aumentar a flexibilidade e o tônus muscular sem forçar as articulações. Claro que tudo aliado com uma boa alimentação e rotina constante de exercícios. ? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Ao meditar você relaxa o corpo e esvazia a mente. Descubra quais os benefícios que a prática pode te trazer: - Promove alívio mental. - Alivia angústias e inseguranças. - Alivia tensões. - Acalma Comece a meditar e note os benefícios. É incrível.💕 #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga

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