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Yoga consiste na prática de trabalho do corpo e da mente, utilizando técnicas de postura, respiração e relaxamento. Desta forma fazer a yoga junto com a medicação pode ajudar e muito no combate e na redução da depressão e ansiedade, além de diminuir também o estresse e relaxar o corpo. #setembroamarelo #yoga #AhazouSaude #meditation #yogainspiration

Receber um depoimento cheio de amor e luz como esse, nos enche de gratidão e iluminam. Obrigado por estar sempre com a gente. Namastê. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #frases #postdefrase #depoimentos #avaliação

Assim como em todo exercício físico, é necessário utilizar roupas confortáveis para que você se sinta bem realizando a prática. Nada de calça jeans!👖Coloque roupas de malha, frescas e aquelas que você não vai ter a sensação de estar "agarrado". Tudo isso é importante para que se sinta bem e disposto. 🧘‍♂️ #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

Segundo o mestre budista Tilopa existem 6 conceitos para obter o relaxamento da mente. Confira acima quais são esses conceitos. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Não importa a idade, se você tem o desejo de praticar é só começar. São inúmeros benefícios para sua saúde, não só física como também mental. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration

Quer conhecer um pouquinho mais do yoga e fazer as suas primeiras aulas de graça? Para isso, você precisa seguir a regrinhas abaixo: ✅ Marque 2 amigos (não vale famosos!); ✅ Siga o nosso perfil; ✅ Curta o post. Fez tudo isso? Então fique de olho nas nossas redes sociais, pois o resultado sairá no dia ___/___ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #sorteio

Comece a semana da melhor forma: praticando Yoga! Garanto que sua segunda-feira não será mais a mesma após uma aula de Yoga. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife

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