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Imagine praticar yoga em uma sala aquecida com temperaturas que variam entre 37ºC e 40ºC e com umidade que varia entre 40% e 70%. No mínimo interessante, né? Essa é a Hot Yoga, um braço da tradicional prática que tem muitos benefícios em sessões que duram 90 minutos. A ideia é que durante a aula de 90 minutos, as 26 posturas e mais 2 exercícios respiratórios, você se desligue do mundo exterior e concentre-se apenas no presente. Corpo e mente juntos em uníssono. Ficou interessado? Então entre em contato conosco e saiba mais sobre as aulas: (contato) #HotYoga #Yoga #AhazouBemEstar #Ahazou #SaúdeeBemEstar #Saúde #ViverBem
Para praticar Yoga você precisa de pouco, serve pra todo mundo e são inúmeros benefícios para saúde. E seus vários tipos se adequam para pessoas que gostam de atividades calmas, quanto para aquelas que gostam de pegar pesado, mas é importante saber até onde seu corpo aguenta e os tipos de Yoga! Se você pratica, compartilha com a gente, Namastê ?? #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation
Quando estamos despidos de palavras e pensamentos, podemos contemplar o silêncio e alcançar a paz. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Conecte seu eu interior com o universo através do yoga e usufrua deste na sua vida! ? #AhazouSaude #yoga #namaste #meditation
Confira 3 equipamentos para começar a praticar Yoga: 1 - Tapete: auxilia para o conforto. 2 - Fita para Yoga: indispensável para quem quer praticar para corrigir a postura. 3 - Bloco EVA: auxilia em algumas posições e dão apoio. Estes são alguns equipamentos que você pode ter para ajudar na sua prática de Yoga. Compartilhe com um amigo. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica
Mesmo que você não seja adepto da filosofia da yoga, os seus ensinamentos podem fazer a diferença para uma vida mais feliz e equilibrada. Confira 5 ensinamentos que podem fazer a diferença na sua vida! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration Yoga postura saúde dicas benefícios pratica meditação
Você que nunca praticou e sempre teve vontade, venha com a gente! Aqui você tem o seu espaço e faz tudo no seu tempo. Prezamos sempre pelo desenvolvimento pessoal. Venha conhecer nossa turma de iniciantes e se inscrever! #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #meditation #namaste
Uma ótima segunda-feira! ??♂️ #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditation #frases #inspiração #AhazouSaude
É uma postura que auxilia no alongamento e fortalecimento dos músculos. Uma ótima aliada a redução do estresse. Pratique! #AhazouSaude #trikonasana #poses #pratica #postura #posturadotriangulo #yoga #yogalife
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