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✨ Separamos aqui uma dica para você que quer começar a praticar yoga com seu pequeno. Essa é uma das posturas mais conhecidas do yoga e lembra a posição que o cão assume quando se estica após ter acabado de acordar. Graças a ela, a criança é capaz de esticar a parte de trás das coxas, fortalecer os braços e esticar a coluna. Bora tentar? 😁

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✨Praticar Yoga na gravidez previne e alivia dores nas costas, inchaço, falta de ar e prisão de ventre. Além disso, melhora a circulação sanguínea e linfática. E tem mais: a prática também ajuda no equilíbrio hormonal. O que acha de vir praticar? 😊 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #gravidez #benefícios #gravidinhas #corpo #físico

A Yoga é muito mais do que apenas uma prática de exercícios físicos. É uma filosofia de vida! #yoga #ahazou #iyengar #frases

Yoga e os Signos. Os Cancerianos precisam de carinho e atenção e protegem sem limites aqueles que amam. Fazem até mesmo chantagens emocionais para manter seus queridos por perto. #AhazouSaude #meditation #meditation #yogalife #yoga #yoga #namaste #namaste #yogainspiration #AhazouSaude

Seja qual for o objetivo de uma sessão de estudos, manter o foco é essencial para reter as informações que estão sendo apresentadas a você, concorda? O yoga pode ser um grande aliado para melhorar sua habilidade de concentração e memória, justamente por ser uma prática que exige que sua mente esteja calma e presente durante todo o processo. 💆‍♂️ Invista hoje em uma aula experimental e descubra diversos outros benefícios do yoga! Aguardamos seu contato. 😁 #yogalife #namaste #estudante #AhazouSaude #yoga #meditation #foco #yogainspiration #concentracao

A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A posição do cachorro olhando para baixo na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation

Ao meditar você relaxa o corpo e esvazia a mente. Descubra quais os benefícios que a prática pode te trazer: - Promove alívio mental. - Alivia angústias e inseguranças. - Alivia tensões. - Acalma Comece a meditar e note os benefícios. É incrível.💕 #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga

Nós diariamente fazemos nossa higiene pessoal, em todo o nosso corpo do lado de fora, como tomar banho, limpar os dentes, cabelos e unhas, mas e como fica a nossa higiene interna??‍♀? A escolha daquilo que vamos colocar para dentro do nosso corpo, seja alimento, emoções e pensamentos, ou aquilo que passamos em nossa pele é de fundamental importância. Tudo o que ingerimos será absorvido e assimilado por nossas células e o que não for digerido deverá ser eliminado. Os kriyas ajudam você nesse processo de limpeza e purificação do organismo.✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #higieneinterna #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

Você pratica yoga? Já aprendeu o que cada palavra significa? Me conta aqui... #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #meditation #yogainspiration #AhazouSaude

A criança ao praticar yoga tem um desenvolvimento saudável fisicamente e emocionalmente. A yoga exige foco, equilíbrio e concentração, isso faz com que a criança desenvolva coragem e autoconfiança.?‍♀? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids

Inspira, respira e não pira!? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diadamulher #8demarco #mulher

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