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yoga : posts, legendas e frases de covid-19 , Shoulder , Stretching , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Cobra pose Ideal para quem precisa ganhar força e flexibilidade na parte superior das costas. Mantenha a respiração ritmada enquanto está nessa posição, assim seus pulmões não serão compactados. Como fazer: deite de barriga e coloque as mãos no chão ao lado do peito. Mantenha o peito dos pés, pernas, quadris e barriga ligados ao chão. Alongue as costas com cuidado e sinta a coluna se alongar por todo o caminho do cóccix à cabeça. Inspire profundamente e solte o ar pela boca. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzenposts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Cobra pose Ideal para quem precisa ganhar força e flexibilidade na parte superior das costas. Mantenha a respiração ritmada enquanto está nessa posição, assim seus pulmões não serão compactados. Como fazer: deite de barriga e coloque as mãos no chão ao lado do peito. Mantenha o peito dos pés, pernas, quadris e barriga ligados ao chão. Alongue as costas com cuidado e sinta a coluna se alongar por todo o caminho do cóccix à cabeça. Inspire profundamente e solte o ar pela boca. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
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Cobra pose Ideal para quem precisa ganhar força e flexibilidade na parte superior das costas. Mantenha a respiração ritmada enquanto está nessa posição, assim seus pulmões não serão compactados. Como fazer: deite de barriga e coloque as mãos no chão ao lado do peito. Mantenha o peito dos pés, pernas, quadris e barriga ligados ao chão. Alongue as costas com cuidado e sinta a coluna se alongar por todo o caminho do cóccix à cabeça. Inspire profundamente e solte o ar pela boca.

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Comece a semana da melhor forma: praticando Yoga! Garanto que sua segunda-feira não será mais a mesma após uma aula de Yoga. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife

Amigo que é amigo, faz yoga junto! Convide sua amiga para fazer yoga com você e ser mais feliz! #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

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Você que está grávida e tem liberação do seu médico para praticar Yoga, venha fazer suas aulas! Ambiente acolhedor. #AhazouSaude #yogalife #namaste #yogainspiration #yoga

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