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Vedanta é o estudo a partir dos textos sagrados, escritos originalmente em sânscrito e seria: o conhecimento absoluto - o entendimento da verdade. ☮ Esse estudo busca o autoconhecimento pelo desenvolvimento mental, emocional e espiritual. ?‍♀?‍♀
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A pratica de yoga oferece benefícios para todas as idades, mas para os adolescentes em especial seus benefícios que estão passado por varias mudanças devido a puberdade e suas explosões de hormônios, o que pode deixá-los irritados e depressivos, a yoga ajuda a desenvolver melhor a mente e a tratar melhor os seus problemas. Além disso a yoga trás outros benefícios como ajuda a melhorar o humor e a concentração, acalma o corpo e a mente, aumenta a força física, agilidade e flexibilidade, controla a ansiedade, desenvolve pensamentos positivos, melhora a respiração, melhora a saúde emocional, estimula a autoconfiança e aceitação. Por isso se você tiver um adolescente com os hormônios á flor da pele em casa experimente apresentá-los a yoga. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #dicas #beneficios

Entre em contato para saber mais sobre essa técnica que relaxa, desestresse e até ajuda na oxigenação do corpo. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Quando você busca a paz e equilíbrio para sua mente, tudo fica melhor, inclusive a saúde do seu corpo. Faça isso por você. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #frasesmotivacionais

A ioga tem o poder de restabelecer o seu equilíbrio, tanto físico, quanto emocional, restaurando sua harmonia e o seu balanço. 🤩✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

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??‍♀️ Praticar yoga traz inúmeros benefícios para a mente e para o corpo. ✔️Alivia as tensões do dia a dia e ajuda você a se conectar de volta com seu próprio corpo. Aproveite as novas turmas e comece agora mesmo a cuidar de você. ? Entre em contato. #yoga #iogabrasil #colorahz #AhazouSaude #yogalife

No Dia Internacional do Yoga, separamos uma curiosidade que alegra qualquer pessoa: desde abril de 2011, o Yoga passou a ser oferecido pelo SUS como terapia complementar do tratamento médico! Você sabia? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #curiosidades #terapia #terapiacomplementar

Siga em frente, trabalhe seu corpo e sua mente! #yoga #yogi #mind #mindfulness #ahazouzen

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Meditar traz inúmeros benefícios a saúde do corpo e da mente. Confira acima 5 benefícios da pratica. #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #carrosselahz #namaste #yogainspiration

A yoga pode ser praticada por pessoas de qualquer idade inclusive por crianças. Os benefícios da prática podem ser observados na saúde e bem estar dos pequenos, promovendo um estilo de vida mais ativo e mais conectados com a natureza! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças

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