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A respiração é uma parte integral da yoga, ajuda a manter um equilíbrio, por isso, respire?? #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga

MU•DRA É um simples gesto de dedo ou mão, também conhecido como yoga das mãos. Quando praticado regularmente, pode trazer inúmeras mudanças ao seu estilo de vida e bem-estar. Alguns mestres antigos descobriram que posições específicas das mãos, ou mudras, podem atuar como interruptores extremamente sutis para canalizar o prana para partes específicas do corpo. O prana direcionado com um mudra correto melhora drasticamente os processos naturais de cura naquela parte do corpo.?? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #meditacao #energia #mudra #bemestar #significado #AhazouSaude

Pratique Yoga no melhor local da cidade! Nosso espaço é amplo e super tranquilo. Perfeito para praticar seus asanas! #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

O grande segredo da vida é saber se acalmar durante a tempestade, porque depois disso, não importa a intensidade dela, você sempre encontrará o caminho para a sua paz! 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

O corpo alcança o que a mente acredita! ?‍♀??‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diadamulher #8demarco #mulher

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Pode admitir, vai, essa é sua pose favorita de ioga também né! 😜🤣🤣 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Que o yoga traz inúmeros benefícios para saúde você já sabe, mas você sabia que a prática traz mais felicidade? Isso porque as posturas ajudam a elevar os níveis de serotonina no organismo. Então venha ser mais feliz, venha fazer yoga com a gente. Matricule-se já. #meditation #namaste #yoga #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #aulasdeyoga #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #corpo #mente #alma #equilibrio

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