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posts, legendas e frases de yoga para whatsapp, instagram e facebook: Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?‍♂✨

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Ele é um kriya de limpeza interna, vida longa, e controle de energia. O exercício também pode estimular o bom funcionamento do intestino, limpar glóbulos no corpo e tornear os músculos do abdômen. Também procurado por afinar a cintura e trazer bem estar. ?‍♂✨
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Como a técnica explora a parte do alongamento e também fortalecimento muscular, acaba auxiliando no alívio de dores corporais, o que é de extrema importância para o bem-estar. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga

Através de posições corporais e exercícios de respiração, a meditação realiza a manutenção do foco de atenção no momento presente, desvinculando a mente do sentimento denso e vicioso originado pelos sintomas da depressão 😉 #AhazouSaude #meditaçao #beneficios #foco #momentopresente #sintomasdepressivos #meditation

✨ MARQUE ALGUÉM que ainda não começou a praticar yoga. A yoga é uma filosofia de vida e tudo o que ela pede de você é que você possa se PERMITIR viver. Todo o resto você pode garantir com o tempo, se assim desejar. Está tudo certo. Namastê, ou seja: "O Divino em mim reconhece o Divino em você". 🥰 #Yoga #Iôga #DicasYoga #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Namastê

Durante a prática você pode utilizar diversos equipamentos para te auxiliar. Eles servem para oferecer suporte em algumas posturas. Os mais utilizados são os bloquinhos. Conhece algum equipamento? Deixe nos comentários. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration

Todo dia é seu dia ? 08 de março - Dia internacional da Mulher. #diadamulher #08demarço #mulheres #girlpower #bandbeauty #ahazou #yoga

Arrasta pro lado pra aprender esse passo a passo super útil de como ter um corpo de yoga. ? #AhazouSaude #yoga #yogalife #namaste

? Você sabia dos benefícios do Nauli Kriya? 1- Fortalece e tonifica os músculos do abdômen 2- Reduz azia e refluxo 3- Ameniza problemas menstruais 4- Aumenta a saúde dos ovários 5- Regula e estimula a digestão Que tal começar a praticar? ?‍♂?‍♀ O momento ideal é ápos acordar, em jejum, mas você também pode praticar outros horários do dia, de estômago vazio, cerca de 3h depois de comer.✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #beneficios #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

O símbolo de Gêmeos indica a inquietação, a curiosidade, a inconstância. Signo que simboliza a dualidade. Primeiro signo do elemento ar, representa a inteligência, a comunicação, as conexões mentais, o movimento e o relacionamento com o meio circundante. A regência de Mercúrio simboliza a busca do entendimento mental e o desejo de liberdade de expressão e movimento. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

✨O hasta mudra é um gesto ou posição da mão que tem como objetivo canalizar e dirigir a energia no corpo, estimulando o livre fluxo de energia. Separamos aqui alguns mudras para ansiedade. Sente-se confortavelmente e pratique qualquer um desses mudras com respirações lentas e suaves por 5 a 15 minutos. 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #mudras #ansiedade #dicas #mudraparaansiedade

Aqui no studio oferecemos uma aula para pessoas que querem vir conhecer nossas práticas e modalidades da Yoga e PIlates! ✌? Basta entrar em contato com a gente e agendar a sua aula! #yoga #pilates #aulaexperimental #ahazousaude #saude #bemestar #exercicios

Traga seu filho ou sua filha para fazer uma aula de yoga e desfrutar de todos os benefícios que a prática trás. #AhazouSaude #editaveisahz #yoga #infantil #criança #convite

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