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O Bolster é um acessório em formato cilíndrico acolchoado por dentro. Ele é utilizado para oferecer conforto e aumentar o alongamento durante algumas posturas. É muito utilizado também por pessoas que possuem limitação de movimento. #AhazouSaude #equipamentos #yoga #yogainspiration #yogalife #namaste #meditation #pratica

O foco a força e a flexibilidade exigida na yoga faz com que a criança descubra suas capacidades e assim se sinta mais confiante e cheia de coragem.?‍♀?? #AhazouSaude #yoga #yogainfantil #beneficios #dicas #sentimentos #kids #yogakids

A acroyoga é considerada terapia de casal sem conversa! Pessoas que praticam juntas passam a se conhecer melhor e adicionam confiança em suas relações 💫🧘‍♀️ #AhazouSaude #acroyoga #casal #confiança #laços #pratica #yoga

Dia internacional do yoga: você sabia que a prática ajuda no aumento da nossa concentração? Por conta das posições, o yoga exige concentração e acaba ajudando no dia a dia também, sendo se extrema importância. #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #meditation #namaste #práticadeyoga #yogalover #importânciadayoga #curiosidades #benefíciosyoga #diainternacionaldoyoga

Praticando posturas e alongamentos para a flexibilidade, você libera a tensão muscular que se acumulou ao longo do tempo: ao passo que seu corpo estará mais leve e fluido ao movimentar-se, sua mente se sentirá mais tranquila e, consequentemente, livre de diversas tensões. 😊 #AhazouSaude #yoga #flexibilidade #beneficios #yogalife #corpo #mente

É importante ensinar novos hábitos para as crianças, e elas aprendem com as recompensas que ganham. A Yoga pode ensiná-las tanto sobre técnicas, posturas e relaxamentos quanto sobre como viver melhor. Como se concentrar mais e ter mais paciência. #Yoga #AhazouSaude

Também conhecida como hot yoga, essa técnica é perfeita para quem quer explorar seus limites! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Sabia que as aulas de Yoga também podem ser para os pequenos? E existem muitos benefícios pro desenvolvimento! Veja alguns: 1. Melhora a concentração 2. Equilibra o sistema nervoso 3. Maior confiança e autoestima 4. Ajuda no amor próprio 5. Consciência do corpo 6. Flexibiliza o corpo 7. Favorece o crescimento Sem contar a diversão! ??❤️?? #yogainfantil #yogaparacriancas #AhazouSaude #yoga #namaste

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