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O nauli kryia massageia os seus órgãos internos como: fígado, baço, pâncrease e intestinos, aumentando a capacidade digestiva, reduzindo a prisão de ventre, estimulando o fogo gástrico e beneficiando as funções renais. No nível energético, o nauli atua sobre o plexo solar, o chakra manipura - que regula os desejos, as emoções, a ambição e a nossa força de vontade.?‍♂ Ao praticar esses exercícios e fazer a sucção diariamente, você irá fortalecer os músculos abdominais e ajudar a definir. #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #definicaoabdominal #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos

Nós agradecemos demais o carinho que cada um de vocês tem por nós e por nosso trabalho. Muito obrigado. #AhazouSaude #depoimento #feedback #yoga #yogainspiration #yogalife

Hoje em dia, no mundo acelerado que vivemos crianças já nascem ansiosas e mais estressadas. Praticar yoga pode diminuir tanto o estresse quanto a ansiedade, ou eliminar completamente. Elas se sentem mais plenas, mais alegres e mais leves. É preciso apenas criar o hábito da prática regular da yoga. #AhazouSaude #yoga

Aproveitar a vida tem que ser sobre saúde! Isso muitos outros benefícios você vai encontrar no yoga 🧘‍♀️ #AhazouSaude #beneficios #aula #saude #pratica #yoga #yogalife

Amigo que é amigo, faz yoga junto! Convide sua amiga para fazer yoga com você e ser mais feliz! #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation

Sim, a yoga auxilia no processo de desenvolvimento da criança, tanto no quesito espiritual como mental e físico. A yoga infantil cada vez se apresenta como uma grande auxiliadora no processo de desenvolvimento das crianças, sendo a curto ou longo prazo. Trazendo para as crianças conhecimento tanto espiritual, como mental e no corpo físico. Um autoconhecimento. #yogainfantil #AhazouSaude #yoga #criançaseyoga #dicas #AhazouSaude

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A Raja Yoga é uma síntese dos yogas, ou “caminhos para a união com Deus”, descritos na filosofia Vedanta. Esta comunhão com Deus é feita com a prática da meditação, tendo uma elevada ética de conduta e também servindo de forma impessoal ao mundo. Ela inclui os sistemas Karma (reta ação), Gnana (sabedoria) e Bhakti (amor). Sua prática consiste em pranayamas, irradiação de amor universal, namaskara (rendição total e irrestrita a Deus) e compreensão do bhavana ( conceito da Unidade Divina). Sua prática desperta os poderes latentes e divinos do ser, bem-estar físico e mental, caráter, magnanimidade e a aproximação aos Seres da Luz. ✨ #rajayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar

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