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Antes de pensar em olhar apenas para o externo, procure olhar para dentro de si, enxergue o que você pode melhorar e o que precisa de atenção. Nada no mundo paga o valor de uma paz espiritual. 🧘🏻‍♀️

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Seu filho tem problemas de foco na escola ou outras ocasiões sociais? Com o auxílio da yoga esse pode ser um problema do passado! As técnicas de respiração e posturas aplicadas nas sessões infantis são pensadas para acostumar o cérebro da criança a se concentrar totalmente na atividade que está sendo realizada, o que ajuda a desenvolver a concentração de forma natural à longo prazo! 😉 #AhazouSaude #yoga #crianças #yogaparacrianças #beneficios #yogalife #saude

A respiração é uma parte integral da yoga, ajuda a manter um equilíbrio, por isso, respire?? #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga

Que esse mantra seja para março e todo o restante do ano! ??‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #diadamulher #8demarco #mulher #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude

✨Essa é para os amantes do equilíbrio e da paz mental! Deixe o @ de quem se dedica 100% quando o assunto yoga. 👇 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #equilíbrio #marquealguém #interação

A melhor viagem que fazemos é a pra dentro de nós mesmos! Aproveita nossa agenda aberta e agenda sua aula ?‍♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #aula #agenda #agendaaberta #agendademarco #marco

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Significa: Honro o Deus que habita em mim. É um dos mantras poderosos no conhecimento védico. É um mantra que em seu significado expressa uma reverência à Shiva, um despertar perante o divino ser interior que existe dentro de cada pessoa, e que Shiva representa. Shiva representa a fonte de sabedoria e de conhecimento absoluto, que purifica e traz como resultado, o autoconhecimento.?✨ #AhazouSaude #shiva #mantra #autoconhecimento #OmNamahShivaya #om #shivaya #canto #dicas #meditation #yoga #namaste

Ao adentrar os ensinamentos do yoga, precisamos encarar de frente partes de nós mesmos que não queremos aceitar. Muitos podem acreditar que yoga se trata de ultrapassar limites corporais, mas na verdade diferentes aspectos pisco-energéticos e emocionais vão sendo trabalhados de forma paralela. 😉 #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife

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