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Além das funções biológicas, a respiração também é a primeira porta para a conexão do corpo e mente. Quando você gentilmente lidera seus pensamentos para uma atividade sobre a qual tem apenas controle parcial, como a respiração, seu corpo aprende a prestar atenção em si mesmo, tomando consciência de coisas que antes não havia percebido, como dores e desconfortos. Não é atoa que a respiração é o primeiro "mantra" que se aprende na meditação! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Quando você pratica ioga, você ganha: 💫 Equilíbrio; 💫 Definição muscular; 💫 Coordenação motora; 💫 Corpo relaxado; 💫 Força. Vamos agendar sua aula experimental? 🥰 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

Não deixe passar essa oportunidade de entrar em contato com sua paz interior, as vagas são limitadas! #AhazouSaude #saude #bemestar #equilibrio #pazinterior #yoga #namaste #editaveisahz

Uma das posições consideradas fáceis da yoga. Deite-se e estique bem seu corpo, é importante que nesse momento você mantenha sua mente limpa de qualquer coisa, apenas um momento sem pensamentos. Inspire e expire algumas vezes. Estique seu corpo, seus braços e pernas e continue inspirando e expirando, com a mente limpa e sem pensamentos. Faça esse processo algumas vezes e apenas relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação

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✨ MARQUE ALGUÉM que ainda não começou a praticar yoga. A yoga é uma filosofia de vida e tudo o que ela pede de você é que você possa se PERMITIR viver. Todo o resto você pode garantir com o tempo, se assim desejar. Está tudo certo. Namastê, ou seja: "O Divino em mim reconhece o Divino em você". 🥰 #Yoga #Iôga #DicasYoga #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida #Namastê

Existem diversas maneiras sobre as quais a yoga impacta a vida de quem pratica, essa é uma delas! #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

O Yoga rejuvenece com delicadeza o corpo, liberta a mente dos sentimentos negativos causados pelo ritmo acelerado do dia-a-dia e te deixa leve. Faça Yoga, agende uma aula experimental e relaxe. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Com a yoga você equilibra corpo, mente e espírito. Comece a praticar e desfrute dos inúmeros benefícios. #AhazouSaude #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #meditation

Pratique esse exercício de entendimento mútuo: medite! 🙏🏻✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife

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