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A meditação é ótima para a saúde, tanto física, quanto mental. Nunca meditou? Separamos algumas dicas para te ajudar! Fazer uma meditação guiada pode te ajudar no início, confira! #carrosselahz #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #metidação #guia #dicas
Você sabia que esse efeito “relax” do Yoga realmente existe? Essa prática é perfeita para você que procura o benefício do equilíbrio emocional e da paz interior. #yoga #meditation #AhazouSaude #namaste #yogalife #yogainspiration
O Yoga é para TODOS, não só para mulheres. Atualmente temos notado o retorno dos homens nas aulas de yoga, já que buscar o auto-conhecimento, o auto-cuidado, uma melhora na respiração e flexibilidade é para todos. Eles também tem buscado o Yoga para preparar seu físico e mental para atividades como surf, corrida, ciclismo, sendo atleta profissional ou amador, e a prática do Yoga proporciona esse equilíbrio necessário entre o físico e o mental! Agende já a sua aula com a gente. Whatsapp XXXX-XXXX #yoga #yogaparatodos #ahazousaude #exercicios #saude #bemestar
Você sabia disso? Não existe um estilo só, e cada estilo tem sua caracterísca e grau de dificuldade. Confira os principais: - Iyengar - Kundalini - Vinyasa Flow - Hatha - Ashtanga Vinyasa Yoga Gostou da informação? Deixe seu comentário. #AhazouSaude #curiosidades #yoga #pratica #saude #bemestar #yogalife #yogainspiration
Nada como uma aula de yoga para deixar essa tarde linda ainda melhor! #meditation #yogalife #yoga #AhazouSaude #namaste #yogainspiration #postefrase #tarde #frasesdeboatarde
Há diversos “tipos” de yoga, que na verdade, se referem a diferentes atividades para o corpo e a mente, como: - Raja Yoga – Relacionado a meditação e práticas de controle mental. #yoga #rajayoga #yogi #meditação #saúde #ahasouzen
As aulas de yoga são uma ferramenta poderosa para aumentar o bem-estar geral das crianças, pois melhora da autoestima, da comunicação e interação, além do desenvolvimento da criatividade. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #yogaparacrianças #dianacionaldainfância
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