Frases e Posts de podologia (Página 44)
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
Isso é um sinal que sua pele já está ressecada! E essas lesões, se não são tratadas, podem causar machucados abertos que facilitam a entrada de fungos e bactérias que causam dores e incômodos. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Existem três tipos mais comuns de pés, o Cavo, o Normal e o Chato. O seu tipo de pé pode influenciar na maneira como você pisa. No caso do pé cavo que tem o arco bem curvado e a planta do pé quase não toca o chão, tem mais tendência a ter uma pisada supinada. O pé normal é o tipo mais comum onde o peso do corpo é distribuído de modo equilibrado, esse tipo de pé tende a ter uma pisada neutra. O pé chato ou plano toca o chão quase por inteiro, esse tipo de pé tende a ter uma pisada pronada. #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor
Você sabia que existe vários tipos de pisadas? Elas podem influenciar na saúde do corpo como joelhos, coluna, tornozelos e quadril, se você sente dor em alguma dessas regiões, pode ser o modo como você pisa! Saiba quais são os tipos de pisada e identifique o sua! Pisada Pronada: também chamada de pisada interna é caracterizada por tocar o chão com o lado interno do pé usando o dedão para impulsionar. Pisada Neutra: E considerada a ideal, quando o pé toca o chão de maneira uniforme distribuindo o peso de maneira praticamente igual. Pisada Supinada: também conhecida com pisada para fora, o pé toca o chão com o lado externo do pé, sendo impulsionado pelo dedinho. #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor #AhazouSaude
Mito! Rachaduras leves podem ser suavizadas com o uso contínuo de hidratante, mas as mais profundas precisam de acompanhamento de um profissional de podologia. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
Depende da profundidade! Se as marcas brancas começaram a aparecer agora, o uso constante de hidratantes poderosos pode resolver. No entanto, se elas se aprofundarem, o melhor é procurar um especialista, para evitar que fungos e bactérias se aproveitem dessas aberturas para causar dores e desconfortos. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #saude #podolog
Já aconteceu de você comprar um tênis que achou lindo e ele ser totalmente desconfortável ao caminhar e te deixar com dores nos pés e até no corpo? Isso ocorre por que esse tênis não é o ideal para o seu tipo de pisada. Saiba qual o melhor tênis para sua pisada. Tênis para pisada neutra: os solados podem ser simples e não precisam de um sistema de amortecimento. Tênis para pisada pronada: o ideal é que eles sejam com o cano mais alongado que sobem do calcanhar, além de um reforço na parte interna da palmilha, modelos de basquete são bem vindos. Tênis para pisada supinada: um sistema de amortecimento que absorve impacto por todo e palmilhas mais elevadas na podem ser um pouco mais elevadas! #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor
Os cuidados com os pés devem ser constantes e não existe idade certa para fazê-lo. Entre em contato conosco para agendar um atendimento em domicilio e, não importa a idade, nós fazemos. #podologia #atendimentoemdomicilio #AhazouSaude #comunicado
Experimente toda a refrescância e frescor do peppermint unido à ação hidratante do óleo de amêndoas! #AhazouSaude #escaldapes #spadospes #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Existe um mito antigo de que todos os sapatos ortopédicos não são acessórios bonitos. Porém, isso já mudou há muitos anos e cada vez mais a indústria de calçados tenta unir o útil ao agradável. Com uma variedade de cores, funções, modelos e materiais, os sapatos ortopédicos de hoje podem ser facilmente combinados com suas roupas. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
??O granuloma é uma proliferação de vasos sanguíneos, geralmente, encontrada próximo às unhas, após um trauma. De consistência mole e esponjosa, provoca dor, incômodo e inchaço na região. Seu tratamento pode ser feito com assepsia correta e uso de laser, ozônioterapia, ou colocação de órteses se forem decorrentes de unhas encravadas. ✅ É importante buscar ajuda especializada logo no começo do processo inflamatório, para evitar agravamento do quadro. Agende seu horário e cuide da saúde dos seus pés. #podologo #podologia #AhazouSaude #granuloma #podologiacomamor #podolog #saude
Se não são tratadas corretamente, as varizes podem levar a complicações mais graves, como hemorragias, eczemas, dermatites, tromboses e até úlceras. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
MITO. Enquanto a podologia trata dos aspectos da saúde e bem-estar dos pés, a pedicure trata da estética. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Desde o relaxamento profundo até a correção de diversos aspectos que incomodam, a reflexologia podal só traz benefícios. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Verdade! De redução do estresse até melhora na circulação sanguínea, fazer um escada pés de tempos em tempos pode trazer diversos benefícios para a estética, saúde e relaxamento. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
Totalmente verdade! Os pés são parte do corpo como qualquer outra e cuidar deles com filtro solar ajuda a evitar queimaduras e irritações na pele. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
Até porque caminhar com a saúde dos pés em dia faz toda a diferença, não é mesmo? ?❤️? #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Verdade! De preferência, deixe sua unha sempre em formato quadrado, pois isso evita as dores e desconfortos do encravamento. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Conheça o tratamento de corpo inteiro que usa os pontos de pressão do pé em uma técnica de massagem ancestral! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Conheça os diversos benefícios e aprecie uma experiência única de relaxamento com a Reflexologia Podal! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude #reflexologia
Os granulomas são pequenas formações esponjosas causadas por proliferação de vasos sanguíneos. Esse processo é acarretado por pequenos traumas como uma unha encravada, ou por aquele famoso "bife" na hora de fazer as unhas. ? Além de serem dolorosos, podem sangrar com facilidade. ❗Evite tratamentos caseiros que podem agravar o quadro, causando inflamações. Agende uma consulta com um profissional especializado. #podologo #podologia #AhazouSaude #granuloma #podologiacomamor #podolog #saude
Apesar de a artrose não ter cura, existem hábitos que ajudam a controlar a dor e tornam a vida mais fácil. Aposte em bolsas de água quente e remédios para inflamação. E, claro, siga todas as recomendações do seu podólogo. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Embora provoque fácil sangramento e um grande desconforto, os granulomas aparecem com mais facilidade do que imaginamos. ??Seja por uma unha encravada, ou por um corte na cutícula, o organismo produz uma proliferação de vasos sanguíneos que apresentam uma aspecto esponjoso e de consistência mole. ✅ Se rapidamente identificados, os granulomas são facilmente tratáveis, proporcionando um alívio quase imediato da dor. ➡️ Precisa de ajuda para tratar um granuloma? Entre em contato e agende seu horário! #podologo #podologia #AhazouSaude #granuloma #podologiacomamor #podolog #saude
Experiencie os benefícios dessa técnica ancestral de massagem, relaxamento e cuidado através de pontos de pressão do pé. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
Tipo de material, palmilha, tamanho da sola, costura interna e se é ou não anatômico são aspectos muito importantes em um sapato, que podem garantir seu conforto e durabilidade. Procure saber mais sobre o produto e veja avaliações para ter uma ideia geral antes de finalizar a compra. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Ao perceber esses sintomas, ou qualquer alteração na saúde dos seus pés, procure um especialista. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Use os pontos de pressão da sola do seu pé ao seu favor e relaxe com esse cuidado por inteiro! #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
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