Frases e Posts de yoga (Página 45)
Seu corpo é o maior investimento a longo (e curto) prazo que você fará! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Motive-se a ser, sempre, sua maior inspiração. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Lembre-se: até os treinos menores são importantes para alcançar seu objetivo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Supere-se todos os dias! A conquista de ontem será somada com a de hoje. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Cuide do seu corpo e da sua mente! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Foque nos seus objetivos e em manter uma rotina saudável. O corpo muda completamente quando passamos a tratá-lo com respeito. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Não se deixe levar por obstáculos. Deixe as conquistas de ontem te motivarem a alcançar os objetivos de amanhã. #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #AhazouSaude #fisio #personal #yoga #boratreinar
Coma melhor, durma mais profundamente e descubra uma nova realidade na relação com o seu corpo. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout
Os exercícios não são só para o corpo, eles também cuidam da mente. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Deixe a preguiça de lado e comece um exercício físico! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
É mais do que apostar na estética, é cuidar de si mesmo por inteiro. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Seja a luz que você deseja ver no mundo, e o mundo será muito mais brilhante para você. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #AhazouSaude #AhazouSaude
Vamos fazer uma meditação especial pras crianças? Vá guiando os pequenos com essas palavras: "Feche os olhinhos, imagine que tem um barquinho em cima da sua barriga e cada vez que você respira esse barquinho vai viajando nas águas bem tranquilas, levando você pra uma paisagem linda, um céu azul, e um sol que toca sua pele e esquenta... Cada vez que você respira, o barquinho vai indo mais longe e mais longe..." #meditação #AhazouSaude #bemestar #vivabem #crianças #meditaçaoinfantil
Comece seu dia agradecendo pela sua vida e repita esse mantra para fazer do seu dia mais leve e focado. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras
??A prática de atividades físicas é fundamental para quem tem osteoporose e, também, como prevenção para quem tem histórico da doença na família. Ela ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de fraturas. ➡️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose, por isso, trouxe algumas dicas de atividades físicas que podem ajudar a prevenir a doença: ✅ Hidroginástica ✅ Caminhada ✅ Dança ✅ Musculação . É importante que toda atividade física tenha acompanhamento de um profissional habilitado. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude
Uma pessoa que se conhece não precisa e nem quer dominar outras pessoas, ela é apenas livre e feliz. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #frasedodia
Quando aprendemos a ficar feliz com a felicidade das outras pessoas, o universo se encarrega de nos enviar as melhores coisas. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #frasedodia
Pacientes com diagnóstico de osteoporose sofrem com perda de densidade óssea, o que pode ocasionar maior probabilidade de ocorrerem fraturas. ✔️Ao realizar exercícios de alto impacto, o organismo faz com que as células que formam o osso produzam mais e, ao contrário, as células que destroem o osso, menos. ? Desta forma, diminui o risco de fraturas, melhora o tônus muscular e o equilíbrio. ➡️ Que tal começar agora mesmo a melhorar sua qualidade de vida? Entre em contato. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
Você atrai tudo o que deseja, envie pensamentos positivos ao universo e você terá do universo aquilo que enviou para ele da maneira que deseja. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras
Sim é possível e também é aconselhável que façam. Mas é preciso tomar cuidado com a limitação de cada pessoa, e montar exercícios e atividades físicas de acordo, desta forma, pode aumentar a resistência e força muscular, ter mais agilidade, coordenação motora e muitos outros. #diadodeficientefisico #AhazouSaude #fisioterapia #yoga #personatrainer #pilates
Se liberte de todas as energias que não te pertencem e não te agregam mais, e sua vida fluirá melhor com mais paz e tranquilidade. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras
Se livre de tudo e de todos que te diminuem para se sentirem melhor do que você. Você é incrível demais para ser diminuído. #meditation #yogalife #AhazouSaude #yoga #namaste #yogainspiration #mantradodia #mantras #frasedodia Dicas yoga saúde pratica benefícios frase do dia frases
➡️ Com a chegada da menopausa, há uma queda de estrogênio no organismo da mulher. Este hormônio é responsável por levar o cálcio até os ossos e, com sua diminuição, a regeneração óssea fica prejudicada. ✅ Daí a importância de realizar atividades físicas que irão fortalecer os músculos, criando condições para que haja reconstituição da massa óssea que é, naturalmente, perdida com o passar dos anos. ??Procure ajuda de um profissional especializado e comece agora mesmo a praticar exercícios. Prevenir é a melhor forma de não sofrer com a doença no futuro. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
Você sabia⁉️ Ao contrário do que muitas pessoas pensam, quem tem ossos frágeis precisa praticar exercícios. Isso porque o organismo precisa de estímulo para produzir as células que formam a massa óssea, tornando seus ossos mais resistentes. Além disso, a prática de atividade física melhora o equilíbrio e a resistência muscular, diminuindo o risco de quedas que podem causar fraturas. ? Cuide da sua saúde, venha praticar atividade física. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
?️ Dia 20 de outubro é considerado o Dia Mundial de Combate à Osteoporose e, uma das melhores maneira de prevenir a doença, é combinando uma boa alimentação, um pouco de sol e atividade física. ✅ Através da atividade física é possível promover o ganho de força muscular, o que aumenta a resistência do corpo e auxilia na formação óssea. ‼️É importante ter atenção ao praticar exercícios, em especial as pessoas que já tem o diagnóstico de osteopenia, ou osteoporose. Conte com o suporte de um profissional especializado para ter certeza que os exercícios estão adequados para você. #osteoporose #saúde #AhazouSaude #atividadefisica #dicasdesaude #AhazouSaude
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