Frases e Posts de Alimentação Saudável (Página 148)
Quer melhorar sua saúde corporal? Confira as dicas a seguir e adote-as em sua rotina diária. 1 - Evite banhos muito quentes, pois a água quente remove as gorduras que servem como proteção da pele, deixando-a vulnerável. 2 - Corte alimentos que roubem sua energia, como café, açúcar branco, doces e carboidratos simples, pois eles exigem mais funcionamento do nosso sistema digestivo e, consequentemente, acabam por tirar nossa disposição. 3 - Invista no protetor solar, independente de estar dentro do escritório ou na rua, seu uso é indispensável para proteger a pele dos raios UVA e UVB, mas lembre-se de aplicá-lo cerca de 30 minutos antes de sair para que a pele tenha tempo de absorver o produto. E aí, gostou das dicas? Comenta aqui embaixo se você já sabia disso ou não e quais são os seus cuidados diários para manter seu corpo saudável. #AhazouRevenda #consultoradebeleza #revendedoras #consultora #revendadeprodutos
Com cada dia mais dietas malucas postadas na internet, muitas pessoas acabam as seguindo, sem antes procurar um especialista, o que pode causar inúmeras consequências negativas para a saúde física e mental. Uma dessas consequências é o ciclo restrição-compulsão, onde a pessoa quer emagrecer, e corta praticamente tudo do seu cardápio e segue por alguns dias de alimentação muito restrita, depois ela perde o controle e como muito mais do que deveria, depois se sente culpada e volta a se restringir ainda mais, depois come muito mais novamente. Isso ocorre porque no subconsciente a pessoa fica obcecada com o que é “proibido” fazendo a pessoa ter comportamento de exagero que provavelmente não tinha antes. Para não entrar nesse ciclo o ideal é procurar um profissional que passara um cardápio saudável e ideal para o seu organismo, além dele te ajudar a entender que a comida é sua aliada e não uma inimiga na sua dieta. #comerbem #qualidadedevida #bemestar #saude #viverbem #alimentaçaosaudavel #AhazouSaude
Para que a comida seja saudável, ela tem que conter todos os nutrientes essenciais para uma boa refeição. Procure balancear seu prato com porções de carboidratos, proteínas, gordura, vitaminas, minerais e fibras. #crueltyfree #fit #ahazoutaste #vegan #vegetariano #veggie
A ração do seu pet está acabando? Aqui temos as melhores opções para seu pet se alimentar de maneira saborosa e saudável! Venha nos visitar! #instapet #petshoponline #petshop #AhazouPet #editaveisahz #alimentaçao #raçao #produtos
Saiba que alimentos dar para seu cãozinho ficar mais saudável e feliz! #ahazou #pet #cachorro #alimentacao
A receita é bem simples: com óleo de coco, pimenta e sal, você tem um lanche crocante e saudável. E você ainda foge daquelas tentações de fim de tarde. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Já provou nosso wrap de frango? Além de ser saudável, ele contém todos os ingredientes que você precisa para ter mais energia no seu. Experimente! 😋#ahazoutaste #comidasaudável #fit #wrap
Nossas barrinhas de cereais apresentam uma boa quantidade de proteínas, além de outros nutrientes essenciais para uma vida saudável. Peça já as suas. #ahazoutast #barrinhadecereal #barradecereal #cereal #vegan #fit #saudavel
Nada melhor que estar com vontade de comer um doce e encontrar uma receita fitness e saudável ao mesmo tempo, né!? Então confira essa de pudim que separamos para você. 😋 Ingredientes do pudim: 1 vidro de leite de coco; 1/2 banana prata; 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 colher de sopa de mel; 1/2 copo de iogurte natural; 3 colheres de sopa de semente de chia. • Ingredientes da gelatina: 1 manga; 1 folha de gelatina. ➡️ Modo de preparo: em um liquidificador, adicione a banana, o gengibre, mel, iogurte e o leite de coco. Despeje essa mistura em um recipiente com a chia, mexa e reserve. Agora é hora de fazer a gelatina, para isso você vai precisar triturar as mangas, juntá-las com a folha de gelatina e reservar. Coloque essa gelatina em um copo e deixe gelar. Após isso é só acrescentar o pudim de chia e levar para a geladeira novamente até gelar e firmar. Gostou da receita? Compartilhe com algum amigo.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Sabia que além do almoço é muito importante também fazer um lanchinho da tarde? Aproveite para incluir mais uma fruta no seu dia! #saudavel #almoco #ahazou #lanchedatarde #alimentacao #dicas
Coma com responsabilidade sem abrir mão do sabor! Venha conhecer! #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #vegetariano #fit #ahazoutaste
Respeite o seu tempo e tenha em mente que todo processo demanda tempo. Você vai chegar lá, só tenha paciência. 🥰😍 #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #motivacional
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