Frases e Posts de bem-estar (Página 653)
A melhor forma de prevenir o câncer, é adotando hábitos que melhorem sua qualidade de vida, como ter uma alimentação equilibrada e realizar exercícios físicos! #diamundialdocombateaocâncer #AhazouSaude #cuidese #saude #viverbem
Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Respire sempre pelo nariz e nunca pela boca, pois as narinas filtram e aquecem o ar, o que melhora muito os sintomas das doenças respiratórias. Além disso, lave o nariz com frequência e o umidifique com soro fisiológico. #dicas #prevenção #doençasrespiratórias #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem
Não deixe de viver bem por isso, previna-se ? #4deabril #ahazousaude #bemestar #prevencao #parkinson #saude #qualidadedevida #viverbem
Mãe é tudo, mãe é vida! Feliz Dia das Mães a todas nossas rainhas! #AhazouSaude #viverbem #motivacional #diadasmães #felizdiadasmães #gratidão
Escute o que seu corpo tem a dizer. Sua dor está persistente? Não pense duas vezes. Entre em contato 📞 (inserir número) e agende uma visita com um de nossos ortopedistas. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #especialista #ortopedista
Somos especialistas em terapia ocupacional para idosos. Entre em contato e agende o seu horário. 📲🕐 #terapiaocupaiconal #idosos #terceiraidade #velhice #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar #saude
🍴 Você sofre com o Transtorno de Compulsão Alimentar? É comum que a pessoa que enfrenta esse problema esteja vivenciando momentos tensos em questão de saúde mental e estar acima do peso, muitas vezes lidando com questões de saúde que podem surgir como: doenças cardíacas e ou diabetes. Pensando nisso, aqui estão algumas dicas para te ajudar a enfrentar a Compulsão Alimentar. 🔹 COMA DEVAGAR: não é fácil, mas pense como um exercício diário. 🔹 PLANEJE AS SUAS REFEIÇÕES E NÃO PULE NENHUMA: a disciplina é muito importante quando está sofrendo com a compulsão alimentar, por isso este item é tão importante. Fazer um diário alimentar pode te ajudar a entender se está comendo por fome ou se é a compulsão. 🔹 MENOS JUNK FOOD E MAIS ALIMENTOS RICOS EM FIBRAS: eles ajudam o seu corpo no quesito saciedade, sem contar que seu corpo agradece. 🔹 BEBA MAIS ÁGUA: isso também vai ajudar com a saciedade do seu corpo. 🔹 EXERCÍCIO FÍSICO E DORMIR BEM: são dois itens muito importantes, não apenas para a nossa saúde física, mas principalmente para a nossa saúde mental. Pense assim: o tratamento é como um grande ciclo, onde cada ponto é complementar ao outro. E abraçar vale mais do que julgar. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
🍴 Você já teve a sensação de comer além da conta? Quem sofre com o Transtorno da Compulsão Alimentar sente algo diferente do que comer além da conta. São pessoas que comem em grandes quantidades de alimentos, impulsivamente e fazem intervalos curtos e depois se sentem culpadas e envergonhadas pela situação. Muitas vezes, são pessoas que comem mesmo quando estão satisfeitos e guardam comida escondida para comer sozinha, em segredo. 👉 É comum a compulsão alimentar levar o ganho de peso descontrolado, o que pode aumentar as chances de surgirem doenças como: diabetes e doenças cardíacas. Mas ela também traz dificuldades de interação com o outro, infertilidade e problemas de sono. Para combater esse transtorno algumas coisas podem ser feitas, como: fugir de dietas restritivas, comer mais alimentos ricos em fibras, beber muita água, fazer atividade física, ter um diário com seus hábitos alimentares, planejar as alimentações, exercitar o comer devagar, fugir das junk foods e fazer terapia. ✨ Se você conhece ou está passando pelo transtorno da compulsão alimentar, saiba que ele diz mais sobre saúde mental do que a alimentação em si, e que um processo acolhedor é sempre a única saída para se libertar completamente desse problema.✨ #AhazouSaude #SaudeBemEstar #CompulsãoAlimentar #Alimentação #Emagrecimento #ViverBem #QualidadedeVida #ComerBem #CorposReais #ReeducaçãoAlimentar
Venha cuidar da sua saúde com a melhor e mais preparada equipe da região. Então entre em contato 📱 (inserir número) e agende já o seu horário. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #AhazouSaude #viverbem #cuidados #fevereiro #agenda #agendaaberta #agendaabertafevereiro
Cuidar da saúde mental é como praticar atividade física, você estabelece metas e as vence diariamente para alcançar seu objetivo. Em um ambiente onde há auto conhecimento, não há espaço para adoecimento. Cuide da sua saúde mental com a mesma disciplina que você dedica à sua saúde física. #saudemental #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #motivacional #frasesmotivacionais
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 64.392 posts de bem-estar disponíveis