Frases e Posts de off (Página 21)
Quando foi a última vez que você ficou off pro mundo e on pra você? Cuide-se SEMPRE! ?✨ #Offpromundo #onpramim #selfcare #autocuidado #ahazousaúde #saúdemental
Um bom Home Office, confortável e simples é bem fácil de conseguir. Comece escolhendo uma boa mesa, o tamanho dela vai depender do propósito e da quantidade de materiais que irão ser precisos em cima dela. Uma boa cadeira confortável e ergonômica, e um armarinho para guardar papeladas e utensílios, vale lembrar que se a mesa já possuir um armarinho embutido não há necessidade de outro, exceto se precisar de mais espaço. . Utilize um local da casa que te faça sentir bem, mas que não tenha muita poluição visual ou sonora, pois pode acarretar na falta de atenção, é muito importante que o local tenha uma boa iluminação durante o dia e a noite. #dicas #AhazouDecora #AhazouArquitetura #homeoffice
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Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena
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Com o mercado de trabalho voltado cada vez mais para as relações virtuais, ?️ vem surgindo uma nova tendência na moda. Tem quem se produza da cintura para cima ao participar de reuniões online ??? e quem opte por um estilo mais casual??♀️, uma vez que o formato de trabalho permite. Você trabalha home office? Conta pra gente qual o seu estilo. ? #moda #tendencia #AhazouFashion #homeoffice #fashion #style
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