Frases e Posts de #fitness (Página 89)
O progresso vem com o esforço! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Pilates também é coisa de criança! Pilates Infantil!#AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #workout #pilatesbody
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
A fibromialgia é uma síndrome crônica, dolorosa que reduz a qualidade de vida do portador da doença. Venha fazer pilates e amenize suas dores. Marque sua avaliação pelo telefone (inserir número). #fitness #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #fibromialgia #workout
Quer tirar suas dúvidas? ? A hora é agora! Comente aqui embaixo o que você quer de saber e vamos conversar. ? #duvidas #personaltrainer #pergunta #ahazoufitness #enquete
Confira nossa programação de treinos para o mês de Fevereiro! SEMANA 1 #programadetreinos #ahazou #fitness #personaltrainer
Cuidar da saúde sem precisar sair de casa é um benefício que a Internet trouxe e foi pensando nisso que agora estamos com aulas de pilates online. Contamos com horários flexíveis e aulas direcionadas para cada aluno. Faça a primeira aula experimental totalmente grátis e aproveite! Inscreva-se já! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
Esse é o primeiro passo para fazer pilates. E aí, você já sabe respirar corretamente? 🤔 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
?Pode parando de desculpas! ? Um dia sem ir pro treino é um dia mais longe do seu objetivo. Foca no seu objetivo e venha que hoje é dia de treino! ?️♂?️♀? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness
Já pensou você fazendo uma atividade física que faz tão bem pro corpo quanto pra sua mente?🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilates #saudemental
Agora você não tem mais desculpa para perder a hora do pilates! 🕑🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout #editaveisahz
Se engana quem pensa que o pilates é apenas para mulheres. Pilates é para todos! Inclusive quem criou essa maravilha foi um homem. #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody
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