Frases e Posts de 1 h (Página 141)
1) A banana é boa para o coração por serem ricas em potássio, mineral necessário para a estabilidade dos batimentos cardíacos. 2) Melhora a saúde dos olhos por causa da vitamina A em sua composição, vital para proteger a qualidade dos olhos e da visão, além de diminuir o risco de cegueira noturna. 3) Aumenta a energia do corpo após o treino por ser um alimento completo. 4) Auxilia na perda de peso por ajudar a reduzir o desejo de açúcar no organismo de maneira saudável. 5) Melhora a saúde digestiva, Uma banana possui 10% da quantidade de fibras que precisamos ingerir diariamente, sendo elas responsáveis por regular as funções intestinais. 6) Melhora o humor devido aos altos níveis de triptofano, aminoácido que ao ser ingerido é convertido serotonina, um neurotransmissor do cérebro que regula o humor e promove a sensação de bem estar. 7) Evita cãibras por sua grande quantidade de potássio. 8) Ajuda na prevenção do câncer nos rins por ser uma boa fonte de vitamina C. 9) Melhora a saúde do cérebro, pele e ossos por possuir 14% da quantidade de vitamina C que o corpo precisa diariamente. 10) Alimento acessível, fácil de carregar e com poucas calorias. E aí, gostou dos benefícios dessa frutinha que a gente ama tanto? #dicas #banana #bemestar #ahazou
Anote aí as etapas para fazer o seu sanduíche perfeito: 1) Escolha o pão, preferindo os integrais, com mais fibras, vitaminas e minerais, como os multigrãos com aveia, amaranto e linhaça; 2) Use como ingrediente principal alimentos com proteínas como queijos e ovos, exemplos: ricota, queijo minas, cottage, ovos mexidos; 3) Acrescente legumes e verduras, que agregam cor, fibras e minerais, como: beterraba, cenoura, abobrinha, tomate e berinjela; 4) Abuse de temperos como cheiro verde, erva doce, iogurte com mostarda, laranja com hortelã e coalhada seca. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan
Promoção válida somente na primeira sexta-feira do ano, dia 10/01. Agende seu horário. #primeirasextadoano #sexta-feira #ahazou #promoção
Para comemorar o Dia da Esteticista, na semana do dia 20/01 ao dia 25/01, vai ter promoção! ?? Criolipólise por R$ Elimina gordura localizada e reduz medidas. Não perca essa. Agende seu horário. #diadaesteticista #estética #estéticacorporal #ahazou #cuidadoscomocorpo #beauty #beleza #promoção #criolipólise
Que as frutas são excelentes para os seres humanos, nós sabemos. Mas você sabia que seu cachorro 🐕 também pode comer? Algumas frutas como abacate 🥑, uvas e passas 🍇 podem causar vômito e insuficiência renal, respectivamente. Então é melhor evitá-las. Por isso, separamos 5 frutas excelentes para o seu cachorro e que vão fazer super bem para eles: 1. Melões: fonte de hidratação, rico em vitaminas A, B-6 e C. Ajuda a reduzir o câncer e é ótimo para visão e digestão; 2. Abóbora: bom para o ❤ e sistema digestivo; 3. Kiwi 🥝: fortalece os 🦴; 4. Banana 🍌: bom para o sistema imunológico e intestino; 5. Melancia 🍉: rico em água, ótima fonte de hidratação. Essas são as principais frutas que fazem bem para o seu cãozinho. O ideal é dar para ele desde filhote, assim pode criar o hábito de comer frutas com mais facilidade. Gostou da dica? Comenta aqui no post que frutas você dá para o seu aumigão! #AhazouPet #veterinarian #veterinaria #vet #petvet #medvet #vetpet #medicinaveterinaria #veterinary #clinicaveterinaria #veterinario
DEPILAÇÃO COM CERA QUENTE. ? As vantagens são muitas, podemos começar dizendo que uma delas é que os pelos demoram para voltar a crescer, em média 20 dias. E se a depilação for feita 1 vez por mês regularmente, você vai ver que os pelos vão enfraquecendo e demorando ainda mais pra crescer. Na depilação com cera a sua pele também fica lisinha e muito macia, vale a pena investir neste procedimento! ? Para agendar um horário, entre em contato conosco: XXXXXXXX #depilacaocomcera #cuidadosespeciais #ahazou #esteticaporamor #pelelisinha
Segundo a historia, a receita tradicional do burrito mexicano teria surgido durante a Revolução Mexicana, entre 1910 e 1921 em Chihuahua, no México. Seu criador, um senhor chamado Juan Mendes, vendia a comida típica mexicana na fronteira do país com os Estados Unidos para seus conterraneos refugiados e que sentiam saudade da comida de sua terra natal. Para o burrito não esfriar, Juan teve a ideia de fazer tortillas de trigo maiores que o normal, com recheio de carnes e as enrolou em pacotes para mantê-las aquecidas. A comida começou a fazer tanto sucesso que ele comprou um burro para ajudá-lo na travessia do rio e no transporte dos petiscos, dando origem ao "burrito". #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico #curiosidades
Que tal preparar essa quiche integral para o seu almoço de hoje? Ingredientes: 100 g de farinha de trigo integral 50 g aveia em flocos 100 g farinha de trigo sem fermento 125 g de margarina 1 colher de chá de sal Preparo: Coloque todos os ingredientes em uma tigela e misture com as mãos até a massa ficar macia e der para formar uma bola. Unte uma forma redonda com 30 cm. Cubra o fundo com a massa, amassando-a com os dedos, preenchendo as laterais da forma. Reserve. Pré-aqueça o forno em temperatura média, cerca de 180ºC. O recheio pode ser de sua preferência! Bom apetite! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
Como estreitar laços com seus seguidores através da comunicação? Quanto mais personalidade sua marca, mais o público se sente acolhido, se identifica e vira fã da sua marca, produto ou serviço. Aqui a gente te apresenta 3 dicas de como humanizar mais a sua marca: #1. Sem muitas formalidades Seja simpatico e haja com naturalidade. Imagine que está falando com um amigo.. #2. Ache a sua voz! Tenha personalidade e mantenha seu posicionamento #3. Senso de humor é fundamental! Brinque, faça piadas... em tempos digitais o humor faz toda a diferença! Conta pra gente, como anda a sua comunicação? #ahazou #ahazoumktdigital #mktdigital #marketingdigital #digital #mkt #marketing #voz #tom #bomhumor #estrategia #sucesso #produto #servico #marca #brand #branding #posicionamento #comunicacao #interacao #engajamento #humanizar #humano
Guarde essas indicações: 1) Trabalhe 4 horas por semana - Timothy Ferriss 2) Pai rico, pai pobre - Robert Kiyosaki 3) Como fazer amigos e influenciar pessoas - Dale Carnegie 4) A mágica de pensar grande - David J. Schwartz 5) Hábitos atômicos - James Clear #Livrosparaempreender #Empreendedorismo #marketingdigital #ahazou #venda #marca #marketing
Imagina a tristeza dos brasileiros de 1951? Sorte que estamos em 2022 e você pode contar com os nossos hambúrgueres! #ahazoutaste #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal
Já tem inspiração de almoço de hoje? Por aqui, vamos com uma receitinha simples, mas muito saborosa! Quem não gosta daquela costela com mandioca, que desmancha na boca? Salivei! ?Prepara o balcão na cozinha e já começa a separar os ingredientes: -1 kg de costela em pedaços; -1 cebola picada; -3 a 4 dentes de alho picado; -2 tabletes de caldo de carne; -1/2 kg de mandioca em pedaços; -3 colheres de sopa de óleo; -temperos de preferência (uma dica? pimenta e salsinha!) Para preparar, não tem segredo: tempere a costela e leve para a panela de pressão, em conjunto com todos os outros ingredientes, com exceção da mandioca. Deixe em fogo médio até dourar. Em seguida, acrescente água até cobrir e deixe cozinhar na pressão até que a carne esteja macia. Esse processo deve levar torno de 30 minutos. Alivie a pressão da panela, abra e verifique se a carne está no ponto que você gostaria: molinha. Então adicione a mandioca, colocando também mais água caso necessário. Deixe cozinhar na pressão por 5 minutos e pronto! Aí é só se deliciar! Gostou? Fala pra gente nos comentários e salva a receita pra usar no dia-a-dia! #ahazoutaste #açougue #meatlover #costelinha #receita #culinaria
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