Frases e Posts de 1 h (Página 90)
Após a cirurgia bariátrica é importante tomar todos os cuidados e seguir corretamente as fases de alimentação da dieta. São 5 fases: Fase 1 = Dieta líquida clara: Como principal objetivo têm a hidratação, readaptação do trato digestivo e absortivo. Uma dieta com baixo valor calórico (500 kcal/dia). Sendo ela sem qualquer resíduo alimentar para preservar o descanso intestinal. Duração de 3 a 10 dias. Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Depois do processo de readaptação começa a introdução de alimentos mais cremosos e ainda líquidos. Podendo assim aumentar o valor calórico sem que atrapalhe no processo de emagrecimento e recuperação da cirurgia. Duração de 5 a 10 dias. Fase 3 = Dieta Pastosa: Nesta fase a mastigação já é permitida, com alimentos mais pastosos. Deve ser utilizados alimentos com maios valor proteico. Mesmo sendo mais volumosa ainda faz com que haja um certo repouso, então escolha alimentos de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 4 = Dieta Branda: Esta fase entra como uma preparação para dieta normal e final, a mastigação já está liberada, entretanto ainda é preciso tomar cuidado, por isso é recomendado alimentos bem cozidos e de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Nesta fase espera-se que o paciente já tenha conseguido passar pelas fases anteriores de readaptação do trato digestivo e da mastigação, podendo assim retornar a uma dieta normal, ainda se preocupando com a prioridade em alimentos ricos em proteínas. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
A promoção mais queridinha do ano está de volta! PRINTOU, GANHOU ? Desconto válido para todos os nossos serviços. Basta apresentar o print desta imagem e você ganha o desconto NA HORA! Válido até o dia 31/12/2019 #printouganhou #ahazou #promocao #natal #fimdeano #cupom
A dica de hoje é para você melhorar a sua saúde íntima com mudanças de hábitos bem simples. 1- Evite usar protetor diário sempre. 2- Não use ducha vaginal. 3- Evite prender o xixi. 4- Sempre faça xixi após a relação sexual. 5- Fique atenta a perda de urina involuntária. 6- Beba água. 7- De preferência a calcinha de algodão. Essas atitudes simples podem evitar uma série de doenças indesejadas. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapiapelvica #dicas #saudeintima #AhazouSaude #AhazouSaude
Você já se cadastrou em uma das diversas plataformas de produtos de afiliados, recebeu o link e agora não sabe onde divulgar? Confira nossas dicas pra você começar a vender hoje mesmo! 1 – Divulgue seu link de afiliado em grupos do Facebook ou Telegram; 2 – Envie o link por mensagem para seus amigos próximos ou parentes que sejam prováveis compradores; 3 – Crie um site com todos os produtos que você é afiliado; 4 – Crie uma página no Facebook do produto que você se afiliou e faça um post patrocinado com seu link; 5 – Poste seu link nos stories do Instagram ou WhatsApp. Curtiu essas dicas? Essas são só algumas, das inúmeras possiblidades de conseguir uma venda de forma estratégica. Esse post vale ouro! Salve ele pra não o perder e até a próxima. #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia #afiliados #AhazouAfiliados
Dificuldade em manter seu cabelo sedoso ao longo do dia? Preparamos truques infalíveis para te ajudar a controlar a oleosidade de uma vez por todas! ✨ #NaturaLumina #ParaTodosVerem: Post é um Carrossel. Tela 1 tem uma mulher passando a mão nos cabelos. No canto, aparecem o logo Natura e o texto “7 passos para cuidar de cabelos oleosos - deslize para conferir”. Segunda tela tem a dica “1. o cuidado começa na lavagem - massageie rapidamente o couro cabeludo com movimentos circulares utilizando o Shampoo Equilibrante Lumina.” e a imagem de uma mão apertando o produto. Na tela 3, temos um cabelo molhado repousando nas costas de alguém, e o texto “2. banho de água fria - O excesso de calor desregula nosso couro cabeludo, favorecendo a oleosidade. Evitar banhos muito quentes é uma boa ideia!”. Na tela 4, a dica 3 “limpeza profunda com moderação - Uma vez por semana, utilize o Shampoo Detox Antirresíduos Lumina, preparando a fibra capilar para a penetração de ativos de tratamento.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 5 tem uma mulher sorrindo, com o texto “4. sem mão no cabelo! - Oleosidade e resíduos costumam se acumular nas nossas mãos e acabam sendo transferidos para os fios, dando um aspecto oleoso para o cabelo.”. Na tela 6, o texto “5. hidratação, sim! - A principal questão é qual produto usar e como aplicá-lo. Passando o condicionador Suave de Natura Lumina apenas nas pontas, você sela as cutículas e mantém nutrientes.” com a imagem de uma mão apertando o produto. A tela 7 mostra uma mulher com os cabelos em movimento, e o texto “6. folga do secador - É sempre bom evitar altas temperaturas, mas, se for necessário, aplique o Protetor Térmico de Natura Lumina antes. Além de proteger os fios, acelera a secagem!”. Na tela 8, uma mulher que acabou de acordar esfrega os olhos, com o texto “7. não durma com o cabelo molhado - Esse hábito prejudica a saúde do couro cabeludo, podendo deixá-lo oleoso e até levar a problemas mais graves, como a quebra dos fios.”. A tela final traz uma mulher com os cabelos esvoaçantes e os fios preenchendo a imagem, com o texto “Gostou desse conteúdo? Salve esse post para manter uma rotina de cuidados implacável.” #AhazouNatura #ahazourevenda
Se atente à esses conselhos de ouro 👇🏻 1) Nem todos farão por você o que você faz por eles; 2) Você não deve se culpar pelas escolhas alheias; 3) Muitas vezes é preciso dizer não; 4) Você não precisa carregar o mundo nas costas; 5) Nem tudo o que a gente deseja é, de fato, o melhor para nós; 6) Chorar é normal, desde que não seja o tempo todo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Esse brigadeiro é uma excelente opção para festas ou como sobremesas. Ricas em gorduras boas para a saúde. Vamos à receita ---▶️ Ingredientes: ? 200g de tâmaras sem caroço ? 100g de castanhas de caju ? 100g de castanhas-do-pará ? ¼ de xícara de chá de coco ralado sem açúcar ? ½ xícara de chá de cacau cru em pó ? 1 pitada de sal ? 1 colher de sopa de óleo de coco. --- ▶️ Modo de Preparo: ?Adicione água filtrada cobrindo por completo as tâmaras e deixar descansar por 1 hora. ? Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa homogênea. ? Retire e modele em bolinhas para formar o brigadeiro. ? Você pode colocar como cobertura cacau, gergelim, canela, castanha triturada, coco entre outros, por exemplo. #Receitas #Nutrição #AhazouSaude #Brigadeiro
Anota aí o que você vai precisar: ✨1 colher de sopa de gelatina incolor ✨100 ml de água ✨1 colher de chá de óleo de abacate ou babosa ✨1 colher de sopa de máscara reconstrutora Dicas: 1.Hidrate a gelatina com a água e aqueça no micro-ondas por 40 segundos; 2. Adicione a máscara de reconstrução; 3. Adicione o óleo; 4. Com os cabelos lavados apenas com shampoo, aplique a máscara mecha por mecha. Por fim, é só enxaguar. #cabelo #receitacaseira #ahazou #reconstrução
A leitura é muito importante na vida das pessoas em especial para as crianças já que incentiva a criatividade, aprimora o vocabulário, estimula o raciocínio e a interpretação. Por isso no dia nacional do livro separamos livros da literatura infantil nacional para você apresentar ao seu filho. 1- Bisa Bia, Bisa Bel, de Ana Maria Machado. 2- O Menino Maluquinho, de Ziraldo. 3- Chapeuzinho Amarelo, de Chico Buarque. 4- Ou Isto Ou Aquilo, de Cecília Meireles. 5- Marcelo, marmelo, martelo e outras histórias, de Ruth Rocha. 6- O Meu Pé de Laranja Lima, de José Mauro de Vasconcelos. #dianacionaldolivro #ahazou #livros #leitura #ler #motivacional
Um poke de frutas delicioso para refrescar o seu dia, confira os ingredientes: 1 1/2 xícara (chá) de manga madura cortada em cubos; 1/2 xícara (chá) de coco fresco ralado; 1 colher (sopa) de chia; 8 folhas de hortelã cortadas em tiras finas; 1/4 unidade de pimenta-dedo-de-moça sem sementes, cortada em tiras finas; 1 colher (sopa) de suco de limão-siciliano; 6 unidades de framboesa; 1 unidade de morango cortada ao meio e 1/2 unidade de kiwi cortada em fatias finas. Para o modo de preparo, nós vamos começar com o liquidificador, batendo 1 xícara (chá) da manga com metade do coco ralado. Deixe na geladeira. À parte, misture o restante da manga, a chia, a hortelã, a pimenta e o suco de limão e leve à geladeira por 30 minutos, no mínimo. Monte o poke: em um bowl ou no coco fresco, coloque o creme de manga e a manga picada. Distribua as framboesas, o morango e o kiwi. Decore com o coco restante. 🥥🍒🍓 #AhazouTaste #receita #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #pokedefrutas
O bronzeamento natural consiste na técnica de bronzeamento feita apenas com exposição ao sol, utilizando apenas um protetor solar ou algum produto de bronzeamento para auxiliar e acelerar o surgimento da famosa marquinha. Esse método possui diversos benefícios, sendo eles: 1. Ao entrar em contato diretamente com o sol, há um aumento da vitamina D na pele e, consequentemente, em todo o corpo, trazendo um fortalecimento dos ossos e das articulações; 2. Traz uma sensação de relaxamento por se expor à uma temperatura mais alta (que facilita a circulação sanguíneo pelo corpo); 3. Aumenta o nível de serotonina no corpo, evitando depressão e combatendo a ansiedade; 4. Aumenta a produção de melatonina, auxiliando na qualidade do sono. Aproveite esses benefícios e venha conquistar seu bronze de forma mais saudável! #bronzeamentonatural #ahazou #saude
⚠ Comer alho não evita a contaminação do coronavírus. Essa informação que está sendo compartilhada pelas redes sociais é falsa. ⚠ Só confie nas informações que são compartilhadas por um profissional da área ou nos canais oficiais (Ministério da Saúde, Anvisa, OMS ) Fonte: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/11/seis-mentiras-sobre-o-novo-coronavirus.htm #Coronavirus #covid-19 #corona #tratamento #ahazousaude
Cuidar da saúde mental é importante para todas as pessoas ficarem bem com a família e com elas mesmas. Aqui separamos 3 dicas que irão impulsionar na melhoria da sua saúde mental: 1. Ter hábitos saudáveis; 2. Praticar esportes; 3. Fazer mais por si mesmo e para os outros. Essas são as dicas para construir hábitos de saúde mental. Gostou? Comente aqui no post e não esquece de seguir a gente! #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Sabe essa tornozeleira M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A? Ela pode virar pulseira e também colar! #Rommanel #Feliz2021 #GioAntonellybyRommanel #ref551702 #ahazourommanel #ahazourevenda
1) Não fique dando a sua comida ou petiscos toda hora. 2) Não deixe a ração à disposição o dia todo. 3) Consulte um veterinário para saber se está tudo certo com o seu pet. 4) Não ofereça algo mais gostoso quando ele recusar a ração. Pronto (a) para por essas dicas em prática? #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
1- Mantenha sua identidade visual tanto no feed quanto nos stories 2- Mostre os bastidores de criação: como o trabalho é feito, como se organiza, como é embalado, etc 3- Tenha sua persona bem definida para te ajudar a traçar suas estratégias e criar seu conteúdo 4- Faça conteúdos diferentes, aposte na inovação, use fotos, vídeos, gifs, mude cores e cenários 5- Crie destaques com as informações de funcionamento, conte a história da marca, dê dicas O que achou das sugestões? Conta pra gente! ??? #DicasInstagram #Marca #branding #AhazouMktDigital #dicasmkt #instagram
Pudim de chia, uma receita saborosa e nutritiva. Veja o que você vai precisar: 1 xícara de chá de leite de coco, 4 colheres de sopa de sementes de chia, 2 colheres de sopa de mel (ou qualquer adoçante a gosto) e frutas a gosto. Modo de preparar: Junte o leite de coco, as sementes de chia e o mel em um recipiente e misture bem; Leve para a geladeira por no mínimo 1 hora para ganhar consistência; corte as frutas e faça camadas do pudim intercalando com frutas em um potinho de vidro; Leve para a geladeira e deixe por mais 4 horas, ou de um dia para o outro; pronto, agora só servir. 😋#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #fit #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vegetariano
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