Frases e Posts de 10 (Página 110)
Se você procura melhorar sua precisão e habilidade no piano ou teclado, acompanhe esse post e guarde algumas dicas para treinar diariamente. A melhor forma de praticar é com as escalas, começando pela de dó e seguindo até chegar no si. Hanon e Czerny são bons exemplos para você se inspirar e aprender a criar independência em seus movimentos e velocidade. Trabalhar com sequencias de acordes simples e alternar com acordes complicados em teclas pretas também são uma ótima forma de praticar. E, por fim, lembre-se de criar uma rotina diária de 10 minutos, ao menos. #AhazouEdu #professordemusica #música #aulademusica
Não estamos falando do 300 de esparta, mas depois desse treino você vai sentir como se fosse um. ? O 300 é um treino onde você faz 300 swings por dia, durante 30 dias. E em cada dia você escolhe uma forma diferente de fazer. Com as duas mãos em séries de 10, 20, 30 reps, ou com uma mão, e assim por diante. Vai topar o desafio? #AhazouSaude #kettlebell #300swings #treino #nopainnogain
Se eu fosse você já corria pra comentar! Comentou ganhou 10% de desconto aqui da casa. Mas atenção: serão aceitos comentários até às 00h de hoje! #pizza #promocao #comentouganhou #ahazoupizzas #comentaai
Mais do que açaí, vendemos delícias em potinhos para melhorar 100% do seu dia! 🤩🍨 #ahazoutaste #açaí #açaíteria #gelados #cupuaçú #icecream #sorvete #sorveteria
Lavamos com todo o cuidado que os seus calçados merecem e necessitam! Limpeza 100% segura. Seu calçado limpo e íntegro. Traga já! #AhazouServiços #calcados #lavagem #lavanderia #tenis
Após a cirurgia bariátrica é importante tomar todos os cuidados e seguir corretamente as fases de alimentação da dieta. São 5 fases: Fase 1 = Dieta líquida clara: Como principal objetivo têm a hidratação, readaptação do trato digestivo e absortivo. Uma dieta com baixo valor calórico (500 kcal/dia). Sendo ela sem qualquer resíduo alimentar para preservar o descanso intestinal. Duração de 3 a 10 dias. Fase 2 = Dieta Líquida Completa ou Cremosa: Depois do processo de readaptação começa a introdução de alimentos mais cremosos e ainda líquidos. Podendo assim aumentar o valor calórico sem que atrapalhe no processo de emagrecimento e recuperação da cirurgia. Duração de 5 a 10 dias. Fase 3 = Dieta Pastosa: Nesta fase a mastigação já é permitida, com alimentos mais pastosos. Deve ser utilizados alimentos com maios valor proteico. Mesmo sendo mais volumosa ainda faz com que haja um certo repouso, então escolha alimentos de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 4 = Dieta Branda: Esta fase entra como uma preparação para dieta normal e final, a mastigação já está liberada, entretanto ainda é preciso tomar cuidado, por isso é recomendado alimentos bem cozidos e de fácil mastigação. Duração de 20 a 30 dias. Fase 5 = Dieta Normal ou Geral: Nesta fase espera-se que o paciente já tenha conseguido passar pelas fases anteriores de readaptação do trato digestivo e da mastigação, podendo assim retornar a uma dieta normal, ainda se preocupando com a prioridade em alimentos ricos em proteínas. #dicas #AhazouSaúde #alimentação #cirugiabariátrica
Depende. Tudo vai depender da espécie que o outro animal é. Cachorros e gatos, por exemplo, estão quase 100% a salvo de doenças transmissíveis, enquanto roedores menores podem sofrer mais. #AhazouPet #veterinario #vet #veterinaria
Com 100 zircônias, o brinco de estrela é perfeito para um visual marcante! #rommaneldreamsbygio #ahazourommanel #rommanel #gioantonelli #dreams
Quer aproveitar ainda mais a energia de renovação do portal 10/10? Então siga essas dicas simples, mas poderosas! 1 – Tome sol: Uns minutinhos no sol 2- Faça uma meditação 3- Pratique o silêncio interior 4 – Tome atitudes edificantes 5- Seja grato Com esses passos a energia da renovação e autoconfiança vão tomar conta da sua vida! #vibração #fé #afirmação #energia #gratidão #AhazouFé #evolução #espiritualidade #energias #portal1010
Esse brigadeiro é uma excelente opção para festas ou como sobremesas. Ricas em gorduras boas para a saúde. Vamos à receita ---▶️ Ingredientes: ? 200g de tâmaras sem caroço ? 100g de castanhas de caju ? 100g de castanhas-do-pará ? ¼ de xícara de chá de coco ralado sem açúcar ? ½ xícara de chá de cacau cru em pó ? 1 pitada de sal ? 1 colher de sopa de óleo de coco. --- ▶️ Modo de Preparo: ?Adicione água filtrada cobrindo por completo as tâmaras e deixar descansar por 1 hora. ? Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar uma massa homogênea. ? Retire e modele em bolinhas para formar o brigadeiro. ? Você pode colocar como cobertura cacau, gergelim, canela, castanha triturada, coco entre outros, por exemplo. #Receitas #Nutrição #AhazouSaude #Brigadeiro
A promoção perfeita pra quem nunca passa frio pois está sempre coberta de razão! ??? Marque uma #fadasensata, se ela não responder em 10 minutos: está te devendo esse combo ⏱ #especialbbb #bbb #bigbrotherbrasil #bbb20 #ahazou #combo #promocao #promo
Cheia de sofisticação e delicadeza, a linha Classic chegou e já ganhou nosso coração ✨ . Sutiã Meia Taça Sem Bojo E Sem Aro Alta Sustentação Classic | ref.503015 | R$109,90 Calcinha Alta De Renda E Tule Classic | ref.501315 | R$69,90 . #liebelingerie #lingerie #liebeparatodas #classic #ahazouliebe #ahazourevenda
Anota aí o que você vai precisar: ✨1 colher de sopa de gelatina incolor ✨100 ml de água ✨1 colher de chá de óleo de abacate ou babosa ✨1 colher de sopa de máscara reconstrutora Dicas: 1.Hidrate a gelatina com a água e aqueça no micro-ondas por 40 segundos; 2. Adicione a máscara de reconstrução; 3. Adicione o óleo; 4. Com os cabelos lavados apenas com shampoo, aplique a máscara mecha por mecha. Por fim, é só enxaguar. #cabelo #receitacaseira #ahazou #reconstrução
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 6.769 posts de 10 disponíveis