Frases e Posts de 15 (Página 14)
O corpo ideal é aquele que nos faz feliz, certo? Se o seu foco é apenas se manter saudável e não ter o corpo perfeito das revistas, preparei uma sequência ideal para ti. Vamos juntos?! ▪️ Caminhada: 15 minutos; ▫️ Abdominal: 20 repetições; ▪️ Agachamento: 15 repetições; ▫️ Flexões: 10 repetições; ▪️ Prancha: de 10 a 15 segundos. #CorpoSaudável #CorpoLivre #VidaSaudável #BodyPositive #PersonalTrainer #Exercício #Treino #Ahazou
Isso sim é música para o seu ouvido! ? Especialmente pra você, desconto de 15% em qualquer serviço. #promoção #ahazou #desconto
Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
Em 1915, os primeiros batons, fixados numa base de metal dourada e protegidos por uma tampa, surgiram nos salões de beleza dos EUA.💄💋 #AhazouBeauty #batom #curiosidade #vocesabia #estetica #beauty #beleza
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Nada melhor que vestir uma lingerie que faz você se sentir à vontade e livre para conquistar o mundo! 🌎💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15100 | 15104 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Atualmente estima-se que em uma sessão de tatuagem uma máquina faça de 80 a 150 perfurações por segundo, o que daria até 3.000 perfurações por minuto. 💀💉 #AhazouInk #dicadetattoo #estudiodetattoo #tattoo #tattooepiercing #tattootradicional #tatuagem #curiosidadesdetatuagem
Para saber quanto tempo deve levar para dar banho no pet, é preciso levar em consideração as suas características. Por exemplo, pet com pelos curtos é recomendado tomar banho a cada 10 dias, já os de pelos longos deve-se tomar banho depois de 15 dias. Mas, se o animal costuma dormir na mesma cama que o dono, é importante tomar banho com mais frequência para mantê-lo sempre limpinho. E aí quer saber mais sobre isso? Então, segue a gente e compartilhe com seus amigos.😉🐶#AhazouPet #banhoetosa #petsofinstagram #tosahigiênica #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #instapet #petlovers #petshop
A promoção é simples, no dia 2 de abril (dia internacional do livro infantil) em qualquer compra você ganha 15% off se trouxer um livro infantil. Doaremos todos para instiuições, participe, compartilhe e nos ajude nessa campanha! #doacao #ahazou #livros
?Ingredientes: 150g de chocolate 70 %; 3 c.sopa de manteiga ou óleo de coco; 2 c.sopa de melado de cana ou (néctar de coco, ou adoçantes da sua preferência); 4 ovos; 1/2 x.chá de açúcar de coco ou adoçantes da sua preferência (eritritol, xilytol...); 1/4 x.chá de leite de coco ou (qualquer leite vegetal da sua preferência); 1/2 c.chá de extrato de baunilha (opcional); 1/2 x.chá de farinha de coco branca; 1/4 x.chá de farelo de aveia; 1 c.chá de fermento de bolo. ?Cobertura: 60g de chocolate 70%; 2 c.chá de óleo de coco. ?Modo de preparo: Derreta o chocolate com a manteiga e o melado no microondas a cada 30 segundos ou em banho maria. Reserve. No liquidificador bata os ovos com leite de coco, açúcar de coco e extrato de baunilha por 3 minutos. Depois acrescente o chocolate derretido e bata novamente por 1 minuto. ?Obs: os ovos e leite devem estar em temperatura ambiente, nunca gelados. Coloque os ingredientes seco em um recipiente acrescente o líquido e misture delicadamente até ficar incorporado. Coloque a massa em uma forma untada, leve para assar por 25 a 30min a 180graus. ?COBERTURA: Derreta os ingredientes no microondas e cubra o bolo com a calda. Me conta se você fez esse bolo maravilhoso.? #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #bolo #chocolate #bolodechocolate
O tempo de vida útil da sua geladeira ai depender da forma que você cuida dela, por isso, se atente à: 👉🏻 Temperatura: não armazene alimentos ainda quentes, já que eles exigem mais do motor e mantenha alimentos e vasilhas mais afastados para permitir que o ar circule; 👉🏻 Mantenha a porta fechada: quanto mais ar quente do ambiente entre no eletrodoméstico, mais ele precisará trabalhar para resfriá-lo. Certifique-se também de que a borracha da porta esteja bem encaixada e vendando; 👉🏻 Cuidado com o interior: não deixe-a vazia, é importante que hajam alguns itens dentro dela; 👉🏻 Localização: mantenha-a à pelo menos 15cm da parece, evite locais que sejam expostos ao sol e coloque-a em um piso reto e nivelado. #AhazouTec #eletronicoseeletrodomesticos #assistenciaeletrodomesticos #eletros #assistenciatecnica #conserto #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos
Calcinha tanga de renda é tudo, né? Não pode faltar! 💜 Mas se não for seu tipo, tá tudo bem, no site e nas lojas tem opções de fio, biquíni, string, caleçon, e muito mais! Corre pra ver. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15171 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
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Para nós, cada sutiã é único! 💖 Amamos inserir recortes, tecidos trabalhados ou outros detalhes para sair do comum na hora de fazer nossas lingeries. Pensar nisso faz toda a diferença! 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15114 #ahazourecco #ahazourevenda
O colar “Love” é ideal para quem procura por um presente cheio de amor!#rommanel #classicosrommanel #ref531531 #ahazourommanel #ahazourevenda
Essa receitinha fitness é digna de um masterchef! Para preparar a berinjela com queijo e tomate, separe: 1 berinjela grande Queijo a gosto (branco, muçarela, prato) 3 tomate grandes maduros Sal a gosto Pimento do reino a gosto Temperos a gosto Cebola a gosto Alho picado a gosto Modo de preparo: Lave a berinjela e corte-a e fatias finas. Distribua as fatias sobre uma forma e salpique sal e pimenta do reino a gosto. Deixe descansar por 20 minutos. Enquanto a berinjela descansa, lave e corte os tomates ao meio, transfira-os para uma assadeira com a casquinha virada para baixo e tempere com sal, pimenta, cebola, azeite e temperos a gosto. Leve ao forno pré aquecido em 200° C e deixe assar por 30 minutos. Em seguida, pincele as fatias de berinjela com azeite, salpique sal, temperos a gosto e alho e leve-a ao forno por 15-20 minutos a 180ºC. Pegue os tomates assados e bata em um liquidificador até ficar homogêneo, se necessário acrescente água. Distribua o molho sobre as fatias de berinjela, coloque o queijo e se desejar alguns pedacinhos de peperoni. Finalize com o orégano e coloque as berinjelas no forno até gratinar. #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
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