Frases e Posts de 2 (Página 204)
Farelo de aveia É rico em fibras, nutriente que ajuda no funcionamento do intestino e reduz a absorção de gordura e carboidratos. Isso acontece porque as fibras são digeridas mais lentamente, inibindo a produção de insulina. E quanto maior for o pico de insulina, mais facilmente a gordura será absorvida e acumulada, as fibras também aumentam a sensação de saciedade, fazendo a pessoa comer menos. Banana É rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Mas, atenção: conforme amadurece, o amido é transformado em açúcar, perdendo suas propriedades. A melhor alternativa é não consumi-la muito madura ou melhor, ainda verde, que pode ser adicionada as preparações. A presença da vitamina B6 na banana também interfere no metabolismo das gorduras, pois ajuda na degradação da homocisteína, uma substância que em excesso na corrente sanguínea favorece a formação de placas de gordura e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Frutas cítricas São ricas em vitamina C, um poderoso antioxidante que atua diminuindo a absorção de gordura pelo nosso organismo, além de conterem também a pectina, que potencializam essa ação. Trocar a garrafinha de água comum por uma com rodelas de limão ajuda no processo. Azeite extra virgem É rico em gordura insaturada, que contribui para diminuir inflamações nas células e assim favorece o processo de perda de peso. O seu consumo também diminui a velocidade da digestão dos carboidratos, contribuindo para manter o bom equilíbrio dos níveis de insulina, evitando que o organismo estoque mais gordura. Iogurte Atua como um probiótico melhorando a saúde intestinal, o que pode desempenhar um papel importante na perda de gordura corporal, também é uma ótima fonte de proteína e apresenta poucas calorias e carboidratos. Esses produtos estimulam a função digestiva saudável e ajudam a produzir vitamina B12, que auxilia na perda de peso. Abacate Rico em gorduras monoinsaturadas (ácido oleico), capaz de reduzir a fome. Além disso, o abacate possui uma substância chamada glutationa, que ajuda a equilibrar a quantidade de cortisol no organismo, esse hormônio está relacionado com o estresse e acaba por atrapalhar qualquer plano alimentar. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Se existe uma fórmula de beleza, o #colágeno hidrolisado é seu principal ingrediente. #IOS Collagen Life (928) é #colágeno hidrolisado puro e sem sabor, com peptídeos ou moléculas do tamanho exato para melhor absorção pelo corpo e melhores resultados na estimulação e preservação da #beleza, saudabilidade óssea, articular e muscular. Contém glúten. #ahazouracco #ahazourevenda
Quer aprender uma massagem para te ajudar nos dias mais tensos de cólicas menstruais? Siga o passo-a-passo: 1 - Deite-se ou fique assentada em uma cadeira de maneira confortável. 2- Utilize uma bolsa quente na região de 15 a 20 minutos antes de começar a massagem. 3- Utilize um óleo ou creme de sua preferência e massageie a região gentilmente com movimentos circulares. (Faça esse movimento por até 2 minutos) 4- Agora vamos fazer o oposto, faça movimentos de cima pra baixo com muita cautela. (Faça esse movimento por até 2 minutos) Relaxe em uma posição confortável e descanse um pouco. #AhazouSaude #colica #automassagem #dica #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Dia 26/01 é dia da gula! Vamos celebrar esse dia comendo sua comida favorita sem culpa? :) #ahazoutaste #foodlovers
Cansada das manchas de pele? ☹ Então o tratamento que você procura é o Jato a plasma! ? Com duração de cerca de 20 minutos, você já pode ver os resultados nas primeiras sessões. Ficou curiosa? Experimente hoje mesmo e se livre de manchas, rugas e cicatrizes. #esteticafacial #beleza #dermatofuncional #beauty #ahazou
Qual o seu look preferido da nova coleção Hypnotic Garden? Já disponível em todas as lojas físicas e loja virtual ✨ . #preview #verão23 #liebelingerie #lingerie #underwear #outwear #ahazouliebe #ahazourevenda
A escova marroquina é feita com argila branca misturada a óleo de cacau do Marrocos e 0,2% de formol (a quantidade máxima permitida por lei no Brasil), é usada para hidratar o cabelo e prolongar o alisamento.?? Contraindicação: Fios sensíveis ao formol. #AhazouBeauty #hair #cabelo #hairstylist #cabeleireiro #escova #dica #escovamarroquina
Fim de semana com viagem à vista e bate o desespero só de pensar em arrumar o nécessaire de skincare? Pois vem com a gente que seus problemas (pelo menos esses!) acabaram. Neste carrossel, a colunista @giovanaromani mostra que três produtos da linha Neo, de Eudora, que garantem pele viçosa e protegida quando é necessário sair da rotina. Vem ver e viajar nesses cuidados! #PraCegoVer #PraTodosVerem Um carrossel: Na primeira imagem temos escrito "No nécessaire com Giovana Romani, especial skincare para viagem". Na segunda, terceira e quarta temos a indicação de qual é a ordem correta de uso dos produtos em uma rotina de skincare, sendo: PASSO 1) limpeza (Dermo Etage: gel de limpeza antioxidante – produto com embalagem branca e tampa roxa); PASSO 2: hidratação (Dermo Etage Hidra Mineral – produto com embalagem azul clara e tampa branca); PASSO 3: proteção solar (Dermo Etage Defense – produto com embalagem branca e tampa preta). Fim da descrição. #ahazoueudora #ahazourevenda
Anota aí essas dicas para cuidar melhor do seu óculos: 1) Não coloque os óculos na cabeça, assim além de alragar a estutura, você corre o risco de deformar a armação; 2) Limpe seu óculos regularmente com água e sabão neutro para manter as lentes limpas; 3) Quando não estiver usando, proteja seu óculos mantendo-o na caixinha e não em qualquer lugar! 😉 #AhazouÓticas #oculos #lentesdecontato #oculosdegrau #oculosdesol #otica #oticas
O passo a passo pode ser um pouco longo, mas a técnica em si é muito prática. Confira: 1. Vire a camisa com os botões para baixo e posicione uma revista centralizada logo abaixo da gola 2. Dobre uma lateral, com a manga reta, na medida permitida pela revista 3. Dobre a mesma manga para frente, na altura do canto inferior oposto da revista 4. Repita do outro lado 5. Tire a revista e dobre ao meio Pronto! #AhazouServiços #dicas #roupas
O Ministério da Saúde afirma que não há nenhuma evidência que produtos enviados da China para o Brasil tragam o novo coronavírus. O vírus geralmente não sobrevive muito tempo fora do corpo de outros seres vivos e o tempo de tráfego destes produtos costuma ser de muitos dias. O vírus só é transmitido entre humanos e não sobrevive mais de 24 horas fora do organismo humano ou de algum animal. Fonte:https://www.correio24horas.com.br/noticia/nid/mitos-verdades-fake-news-e-dicas-falsas-sobre-o-coronavirus/ #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus
🩺 Popularmente conhecida como derrame, o AVC (Acidente Vascular Cerebral) é a doença que mais mata no Brasil e ainda assim ainda há muito a ser falado para conscientizar as pessoas deste mal súbito. Por isso, hoje, no Dia Mundial do AVC selecionamos alguns fatos sobre a doença: 🔹 O AVC é popularmente conhecido como derrame. 🔹 O AVC é a causa número 1 de mortes e invalidez de pessoas com sequelas permanentes no Brasil. 🔹 É a segunda principal causa de falecimentos de pessoas acima de 60 anos de idade. 🔹 O AVC afeta todas as pessoas, independentemente de gênero ou faixa etária. 🔹 Ao sofrer um AVC, a pessoa tem até 6 horas para usar medicamentos específicos, para reduzir e/ou evitar sequelas permanentes. 🔹 Existem 2 tipos de AVC: o ISQUÊMICO, que ocorre pela obstrução no fluxo sanguíneo em uma artéria cerebral. Ou HEMORRÁGICO, que ocorre quando há uma ruptura de um vaso sanguíneo no cérebro. 🔹 O AVC Isquêmico é o mais comum, presente em 85% dos casos. Agora que você já conhece alguns fatos sobre o famoso derrame, COMPARTILHE esse post e ajude a disseminar esse conhecimento. ➡️ Mantenha suas visitas regulares ao médico sempre em ordem, porque uma vida saudável reduz as chances de AVC. fonte: HCor. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #ConsientizaçãoAVC #Conscientização
Essa data, escolhida pela ONU, marca o mês de abril - especificamente o dia 2 - como o Dia Mundial de Conscientização sobre o Autismo. Com campanhas e informações sobre a condição, todo mundo sai ganhando! Informe-se em fontes seguras e ajude a combater a ignorância. #ahazou #abrilazul #autismo #motivacionais
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