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O jejum intermitente é uma técnica que mesclas períodos de jejum com períodos de alimentação com o objetivo de fazer o organismo usar o estoque de gordura, e com isso garantir a perda de peso. Normalmente são indicadas de 10 á 24 de jejum, porém não são todas as pessoas que podem fazê-lo e sem orientação pode trazer problemas de saúde como desnutrição, desidratação, hipoglicemia, fraqueza muscular entre outros. Os períodos em que a alimentação esta liberada são chamados de janelas de alimentação, e fora desse período estão liberados apenas líquidos que não contem calarias como água (com ou sem gás) chás e café sem açúcar. Caso você deseje começar esse tipo de dieta procure por um profissional (endocrinologista, nutricionista ou nutrólogo), que fara os exames específicos e indicará o melhor método para você. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente
Bem-vindo 2021 que esse ano a felicidade e a saúde prevaleçam! #AhazouSaude #anonovo #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #bemvindo2021
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Maneiro, né? Estamos atrás apenas dos filipinos, com uma média de 9h29m e dos tailandeses que gastam, em média, 9h38m conectados diariamente. #AhazouMktDigital #redessociais #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing
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Por volta de 1926, o empresário Francisco Serrador, começou a vender cachorro quente em seus cinemas. O lanche ficou conhecido na região e inspirou até marchinha de carnaval. Mas a grande popularização do lanche no Brasil foi na Segunda Guerra Mundial, pois foi um período em que o Brasil sofreu grande influência da cultura americana. #ahazoutaste #vocêsabia #curiosidades #interessante #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers
? Você sabia dos benefícios do Nauli Kriya? 1- Fortalece e tonifica os músculos do abdômen 2- Reduz azia e refluxo 3- Ameniza problemas menstruais 4- Aumenta a saúde dos ovários 5- Regula e estimula a digestão Que tal começar a praticar? ?♂?♀ O momento ideal é ápos acordar, em jejum, mas você também pode praticar outros horários do dia, de estômago vazio, cerca de 3h depois de comer.✨ #AhazouSaude #naulikriya #succaoabdominal #dicas #beneficios #yoga #UddiyanaBandha #limpezadosorgaos
Aproveite que a Lumena autorizou e venha já se deliciar com nosso hot dog! Corra antes que ela mude de ideia hein. ? #HotDog #BBB #Meme #Lumena #ahazoutaste #BBB21 #Convite
? SORTEIO ? Neste sorteio especial de NATAL você pode ganhar COLOQUE AQUI O PREMIO DO SORTEIO! ?Para participar é muito simples: ✅Siga o meu perfil no Instagram ✅ Curta esta foto ✅ Marque 2 amigas nos comentários (só não vale marcar perfis comerciais, pessoas famosas e/ou fakes, ok? ) ? O sorteio será realizado no dia xx/xx/xxxx. Boa sorte! #sorteio #beleza #ahazou #natal
No Dia da Mulher nada melhor do que comemorar com pizza não é mesmo? E melhor, que tal 2x pizzas? É isso mesmo, peça 2x pizzas e ganhe um belo desconto! Presenteie a mulher da sua vida com nossas deliciosas pizzas! Estaremos esperando seu pedido! ?? #ahazoutaste #pizzaria #pizza #pizzalife #pizza #desconto #promocao #food #lanche #ahazoutaste
A mistura de banhos veio pra ficar! E olha que lindo fica esse anel com o efeito de 2 em 1, como um encaixe perfeito! #rommanel #anel #ref512827 #ahazourommanel #ahazourevenda
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