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Que tal inovar no cardápio do almoço e agradar a todos com uma costela assada deliciosa? ´ Ingredientes: - 3 kg de costela não muito gordurosa - Alho e sal a gosto - Pimenta bode a gosto - Cebola - 2 sachês Sazon para carne (embalagem vermelha) - Papel alumínio Preparo: Amasse o alho com o sal, pimenta, cebola e Sazon, passe esse tempero muito bem na costela. Envolva a costela já temperada no papel alumínio por três vezes (três folhas de papel alumínio). Deixando a costela em contato com o lado mais brilhante do papel, lembrando de apertar bem as bordas para ficar bem lacrado. Leve ao forno quente por 2 horas. Depois deste tempo retire o papel alumínio e deixe no forno para dar uma douradinha. Agora é só apreciar, bom apetite. #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnedecostela

Por que será que a ansiedade se tornou um dos principais males da atualidade? Essa pergunta requer uma reflexão ainda mais profunda. Alguns aspectos em comum em relação as pessoas que tem ansiedade atualmente: 1. Quando você está passando por dificuldades financeiras e tem medo de não dar conta de suas dívidas. 2. Quando você tem que mostrar resultados imediatamente para outras pessoas. 3. Quando você tem que lidar com algo inevitável e indesejável. 4. Quando você tem um grande medo e que este medo está tomando conta de sua vida. 5. Quando está em forte sofrimento e não consegue vê saída para isso. 5 frequentes situações que despertam uma mente ansiosa: - Expectativas; - Tentativa de antecipação; - Medo do incerto ; - Angústia; - Tentativa de previsão de tudo. #saúde #saúdemental #depressão, angústia #ahazousaúde

Quem é hipertenso deve ter hábitos mais saudáveis, para manter a doença sobre controle, por isso temos algumas dicas: 1. Evite consumir alimentos ricos em sódio, o ideal é consumir 5 gramas de sal por dia. 2. Prefira alimentos ricos em potássio, ele é fundamental para controlar a pressão arterial, você pode consumir sementes de girassol, amêndoas, abacates, aveia, beterraba, cereais integrais, ameixa, vegetais, melão.. 3. Consuma fontes de magnésio, ele inibe a contração dos vasos, você pode consumir grão-de-bico, aveia, quiabo, lentilha, camarão, couve, mandioca, arroz integral. 4. Reduza a cafeína. 5. Aposte em alimentos ricos em cálcio, pois a falta dele pode levar ao aumento de pressão. Cuide-se! ? Você conhece alguém que tenha hipertensão? Marque essa pessoa no nosso post! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #saude #nutricao #bemestar #viverbem #hipertensão #sal #AhazouSaude

✨ Não deixe de participar e convidar suas amigas para embarcarem nesse desafio também! Legenda:Que tal embarcar em um incrível desafio de beleza neste mês de agosto? Acreditamos que se cuidar é um ato de amor próprio, e queremos incentivá-la a estabelecer metas de autocuidado para alcançar uma beleza radiante, tanto por dentro quanto por fora! 💖Lembrando que o objetivo não é atingir uma perfeição inatingível, mas sim valorizar cada esforço feito em prol do seu bem-estar e beleza. Esse desafio é uma oportunidade de se reconectar consigo mesma e se sentir mais confiante e empoderada! 💖#DesafioDeBelezaAgosto #CuideDeVocê #BelezaInterior #Autocuidado #BrindeEspecial #AhazouBeauty #beleza #estetica #AhazouPack

Começar uma vida mais saudável poder ser difícil, mas fica mais fácil se você começar pelas coisas mais fáceis primeiro. Hoje, te lançamos um desafio: escolha 3 itens da nossa lista para por em prática essa semana e nos conte nos comentários quais foram! 👇🏻💚 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Já quis muito colocar um mega nesse seu cabelo, mas ficou em dúvida sobre vários aspectos? Preparamos esse post com 5 dicas de como você pode conquistar um mega hair de causar inveja.?Confira no post e descubra! #AhazouBeauty #carrosselahz #cabeleireiro #salaodebeleza #cabelo #cabeloperfeito #megahair

Você rói suas unhas e não consegue parar de jeito nenhum? ? Tente essas dicas e volte para nos contar se deu certo! ? #RoerUnhas #Unhas #CarrosselAhz #AhazouBeauty #manicure #nailsaloon

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