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1) Beba bastante água 2) Não fume 3) Reduza o sal na alimentação 4) Aposte em alimentos ricos em fibras 5) Evite refrigerantes 6) Pratique exercícios frequentemente 7) Invista em tratamentos como drenagem linfática, radiofrequência e criolipólise #drenagemlinfatica #esteticacorporal #ahazouestetica #radiofrequencia
Para cuidar bem do seu pet, se atente nessas 5 dicas: 1) Mantenha a vacinação em dia, protegendo a saúde do seu pet; 2) Mantenha bons hábitos de higiene, como banhos frequentes, que evitam o acúmulo de sujeita e impedem a proliferação de infecções; 3) Cuide da higiene bucal, escovando os dentes do pet e evitando o surgimento de doenças; 4) Escove o pelo com frequência, assim remove a sujeira, minimiza a queda e ajuda na circulação sanguínea; 5) Mantenha o ambiente limpo. E aí, essas dicas te ajudaram? #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
De acordo com uma pesquisa conduzida pela Universidade de Harvard, comer comida apimentada uma vez ao dia, reduz o risco de morte em 14%. Isso se dá por causa de componentes bioativos que contribuem para equilibrar os níveis de colesterol e triglicérides. ?️? #AhazouSaude #nutricao #saude #viverbem
Anota aí o que você vai precisar para fazer esse molho 👇🏻 Ingredientes: 🥄 1 colher (sopa) cheia de manteiga 🥄 1 colher (sopa) de cebola desidratada ou 2 colheres (sopa) de cebola bem picada 🥄 200ml de água 🥄 2 colheres (sopa) de mostarda dijon 🥄 4 colheres (sopa) de mostarda amarela comum 🥄 1 caixa de creme de leite 🥄 sal e pimenta-do-reino à gosto Modo de preparo: 1) Em uma panela, derreta metade da manteiga, adicione a água e a cebola. Deixe a mistura reduzir, mexendo bem. 2) Coloque uma colher de mostarda dijon, 2 colheres da mostarda amarela e o restante da manteiga. Mexa atpe que a manteiga derreta completamente. 3) Desligue o fogo, adicione o creme de leite, coloque sal e pimenta-do-reino à gosto. 4) Caso ache necessário, coloque o restante da mostarda! 😉 #receitademolho #molho #molhocaseiro #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood
E amar por uma vida! ?❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #depoisdos40 #idade #motivacional
O sistema de freios como um todo deve ser verificado a cada 10 mil quilômetros percorridos, mas ele provavelmente atinge o final de vida útil próximo aos 40 mil quilômetros. É importante estar atendo às indicações de uso específicas de cada fabricante.🚗 #AhazouAuto #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #discodefreio #quandotrocar
Vocês vão pirar na receita de hoje, sério! Este creme de banana caramelizada é surreal e delicioso demais, vai superar as suas expectativas! Ah, a gente já estava quase esquecendo de comentar: esta receita tem como um dos ingredientes a nossa barra de proteína Vanilla Almond. Fala a verdade, agora ficou impossível não preparar, né? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake - Banana Caramelizada¹ - 2 bananas maduras congeladas (135 g) - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV² - 100 ml de água - 1 barra de proteína Vanilla Almond³ picada _ Modo de preparo ✅ Bata o Shake, as bananas, o NutreV e a água no liquidificador até obter uma mistura homogênea e distribua em 2 taças. Antes de servir, adicione metade da barra de proteína picada em cada porção. _ Rendimento: 2 porções Informação Nutricional Calorias: 217,5 kcal Proteínas: 14,9 g Fibras: 4,5 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Mercúrio não é o único afetado pelo movimento retrógrado. Vênus permanece 41 dias nesse movimento, Marte 72 dias, Júpiter 121 dias e Plutão chega a ser quase metade do ano. Imagine se fosse Plutão afetando nossos signos durante quase o ano todo, ainda bem que é Mercúrio quem ficou com esse papel. 👨🚀 #ahazou #mercúrioretrógrado #astrologia #signos #planetaar
Um sutiã que te deixa mais leve que as nuvens! ☁ 😍 Sua modelagem de top se encaixa no corpo com tanta perfeição que dá segurança e leveza para curtir o dia da melhor forma. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Além disso, é incrível para ficar em evidência em looks bem fashionistas. Uma peça que nasceu para se destacar! ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15114 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Receber uma massagem de vez em quando é tudo de bom, né? Mas você conhece os benefícios dela para o nosso corpo? Então confira a lista com 8 benefícios da massagem que preparamos para você: 1 - Ela controla o estresse 2 - Diminui a ansiedade 3 - Alivia dores musculares 4 - Diminui a pressão arterial 5 - Alivia dores de cabeça 6 - Diminui o cansaço 7 - Elimina as toxinas 8 - Equilibra o intestino Vai dizer que agora não bateu aquela vontade de receber uma massagem?! Então aproveita e agenda a sua sessão ;) #massagem #BenefíciosDaMassagem #ahazou #bandbeauty
Organize seu dia com essas dicas: 1.Liste suas tarefas 2.Comece pela mais fácil 3.Divida as tarefas em pequenas partes 4. Evite distrações 5. Crie recompensas como por exemplo ver alguma série, filme, ler entre outras coisas ? Gostaram dessas dicas? Comece seu dia se organizando, no final do dia você se sente mais produtivo e com a sensação de dever cumprido. #organização #dicas #ahazou #bandbeauty #saúdemental #ansiedade #hábitos
?Ingredientes 500g de mandioca crua e ralada (aproximadamente 2 e 1/2 x.chá); 1 x.chá de queijo parmesão ralado; 1/2 c.chá de sal 2; c.sopa de ervas frescas a gosto: salsinha, cebolinha, tomilho, orégano, manjericão. Pimenta do reino a gosto. ?Modo de preparo: 1. Misture os ingredientes em um bowl. 2. Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo baixo, unte com azeite e espalhe a “massa” com auxílio de um aro de alumínio (se tiver) ou faça montinhos dando formato com uma colher. 3. Tampe a panela para cozinhar enquanto doura de um lado. 4. Assim que dourar, vire com uma espátula para dourar do outro, e não precisa mais tampar. Esse tostex é um ótimo substituto do pãozinho no café da manhã, além de ser cheio de energia saudável. #ahazoutaste #AhazouSaude #organic #fit #saude #viverbem #alimentacaosaudavel #saudavel #receita #tostex #pao #energia #vegetariano
Quer gravar seus reels para reter mais curtidas mas sem precisar aparecer? Vem com a gente! Planejamento - mostre seu como você costuma se planejar e agendar os serviços. por ex: filme sua mesa de trabalho ou uma planilha onde organiza os projetos. no final, você pode adicionar uma música que esteja em alta, como Good 4 u de Olivia Rodrigo. Venda - mostre seus serviços mais vendidos e promoções. por ex: escreva em papéis pequenos como post its e vá alternando as cores enquanto grava. se você possui algum panfleto ou cartãozinho também pode ser utilizado durante as gravações! Dicas - apresente algumas dicas de lugares que estão em alta para viagens próximas ou pacotes com desconto. por ex: você pode citar o local, o seu serviço e indicar uma série que tenha esse local no enredo (também vale indicar algum perfil de fotos). Essas 3 dicas parecem simples mas farão toda a diferença em seu próximo reels. #roteiroreelsahz #ahazou #AhazouTravel
Para valorizar o decote e modelar suas curvas, nada como o Body Decote Profundo. ✨ . Body Fio Dental com Decote Profundo Anatomic ref.406603 . #liebelingerie #lingerie #body #modelador #ahazouliebe #ahazourevenda
Fazer uma live de sucesso não precisa ser um “bicho de 7 cabeças” e pensando nisso, separamos 7 dicas para te ajudar a alcançar objetivos ainda maiores. Confira! Durante o isolamento social, com a suspensão dos eventos ao vivo, os brasileiros passam cada vez mais tempo em frente às telas do celular e do computador. Com essa crescente, o número de lives aumentou e pegar carona nessa onda tecnológica é uma ótima opção para bombar suas redes. Acompanhe nossa lista e aproveite alguns gatilhos que forçam o seu público a interagir, como por exemplo: Dica 1: Porte de apresentação - “boa noite + nome de um espectador”, “como vão aí + nome de alguma cidade ou região em específico”, “o som e a imagem estão boas?” e até mesmo inserir alguma música de introdução. Dica 2: Repetir o objetivo - “hoje estamos aqui para ***”, “nossa live hoje vai contar ***”, “é importante vocês saberem que ***”. Dica 3: A “pulga atrás da orelha” - “você sabia que?”, “o que ninguém te contou sobre”, “mistérios descobertos em”. Dica 4: Rotina em ordem - “nosso próximo encontro será no dia”, “anote o horário da próxima live”, “não perca as novidades de semana que vem”. Dica 5: Treine como um bom soldado Treine sua dicção ao utilizar algumas palavras mais difíceis como temas em inglês. -“Call to Action”, “Marketing”, “likes”. Dica 6: Recados importantes - “obrigado à todos que comparecerão”, “agradeço ter investido seu tempo”, “vocês fizeram toda a diferença”. Dica 7: Ouça! - “o que vocês acharam da live de hoje?”, “existe algo que gostariam de falar ainda hoje?”, “como foi a sua experiência?”. DICA BÔNUS: Faça perguntas diretas, capazes de fazer refletir sobre o assunto e faça dos assuntos do momento, seus aliados! Associando ao seu segmento e tema da live! Com esses tópicos, você garante uma live estruturada e propensa para o sucesso. #AhazouSaude #live #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
A dica é misturar peças e criar look incríveis para presentear quem você mais ama! #Rommanel #LinhaPermanente #ref540597. #ahazourommanel #ahazourevenda
Preparado para se surpreender com esse suco maravilho?! Segue a receita! - 1 folha grande de couve; - 1 maracujá grande; - 4copos de água gelada; - Açúcar a gosto. Modo de preparo: - Bata tudo no liquidificador e coe em seguida! Sirva gelado! #ahazoutaste #suco #maracuja #couve #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #organic #alimentacaosaudavel
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