Frases e Posts de 4 (Página 247)
A Mialgia nada mais é o nome médico dado às dores musculares. Sabe aquela dorzinha pós treino, que geralmente aparece 24h depois? Então, é ela mesma. A mialgia pode ser em vários níveis, mas a boa notícia é que ela pode ser atenuada com a prática frequente de atividade física, pois se o condicionamento físico estiver em dia, os músculos são menos exigidos do que em uma pessoa sedentária. Além disso, lembre-se sempre de fazer um bom alongamento, pois ele contribui para diminuir ou até mesmo evitar a mialgia. Ah, não se esqueça de beber água. A hidratação é fundamental para a saúde do corpo em geral, não seria diferente em relação aos músculos. Gostou das nossas dicas? 👍Deixe aqui seu like e comente o que mais você gostaria de ver em nossas redes sociais. #musculacao #treino #punhos #dicas #intensidade #forca #saude #educacaofisica #edfisica #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #mialgia
🐾 O amor de um animal é uma das coisas mais lindas de se experienciar. Não perca a oportunidade de vivenciar isso. Adote um animal de rua e juntos vamos aumentar o número de lares com mais amor e menos solidão nas ruas. 🧡 #DiaMundialdosAnimaisdeRua #AdoteumPet #AdoçãodeAnimais #AdoçãodePets #AnimaisdeEstimação #Gatos #Cachorros #AhazouPet #4Abril
Você sabia que a indústria têxtil é uma das quatro indústrias que mais consomem recursos naturais? Pois é, pra fazer aquelas peças de fast fashion, super baratas e substituíveis, estamos destruindo o nosso meio ambiente. Mas quer saber como você pode contribuir para a melhora desse problema e acompanhar a maior tendência de moda sustentável da atualidade? Então se liga nas dicas que preparamos para vocês: 1. Compre em brechós: essa é uma das melhores formas de investir na moda sustentável, já que você estará reaproveitando uma peça e dando vida nova à ela. Além disso, existem brechós para todos os tipos de gostos e dos mais acessíveis aos mais caros; 2. Organize seu guarda-roupas com frequência: dessa forma, você consegue perceber a quantidade de peças que tem disponível, planeja novos looks, doa aquelas que não te agradam mais e também incentiva o hábito de renovar peças velhas; 3. Fuja da microfibra: esse tipo de tecido é super nocivo para os oceanos, já que suas partículas super pequenas atrapalham na hora da limpeza; 4. Invista em peças orgânicas: prefira sempre roupas que são confeccionadas com tecidos orgânicos, como algodão orgânico, cânhamo ou fibra de bananeira, e procure ver se a peça possui selo de autenticação. Gostou das nossas dicas? Conta pra gente nos comentários se você já sabia o que é moda sustentável e se é um praticante ou não dessa tendência que veio com tudo no mercado. #AhazouFashion #modasustentável #sustentável #sustentabilidade #fashion #moda
Nossa Base Sérum Nude Me de Natura Una fica natural como uma segunda pele, sem deixar craquelar. Já experimentou? Conta pra gente aqui nos comentários 🧡 #DescriçãoDeImagem: uma imagem com 4 diferentes mulheres em diferentes fases da vida. 2 delas são negras e 2 delas são brancas. Todas encaram a câmera com olhar de empoderamento e segurança. Estão arrumadas e maquiadas. #AhazouNatura #ahazourevenda
JAFRA ROYAL DEFY, a linha que desafia o tempo 🥷🏼 Linhas, rugas profundas e pés de galinha surpreendentemente minimizados. Em 4 semanas sua pele estará mais lisa, levantada, firme e com volume. 86% das mulheres que testaram DEFY, notaram uma pele 10 anos mais jovem. Isso mesmo: PELE 10 ANOS MAIS JOVEM! 😍 T#Jafra #JafraBrasil #JafraCosmeticos #LiberdadeParaSerVoce #Defy #RoyalDefy #RJX #50anos #Pele50anos #AntiEnvelhecimento #SkinCare #GeleiaReal #TrufaBranca #AlgasVermelhas #ÓleoDeAbacate #SeaOakExtract #GeleiaRealÓleo #VitaminaB3 #Niacinamida #ÁcidoHialurônico #ahazoujafra #ahazourevenda
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Qual o seu queridinho quando o assunto é: Cuidado Facial? 💆🏻 Conta pra gente aqui nos comentários 👇🏻 #5QueridinhosJafra #jafra #JafraBrasil #JafraCosméticos #JafraLovers #Skincare #CuidadosFaciais #Rjx #GeleiaReal #RoyalJelly #MilkBalm #LiftSérum #BálsamoParaContornoDosOlhos #Hidratante4D #HidratanteDefinição4D #PóComPérolas #TrufaBranca #AlgasVermelhas #ahazoujafra #ahazourevenda
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Todos sabem que o leite materno está cheio de nutrientes que vão alimentar e proteger o bebê. Mas você conhece a sua composição? Sabe que ela varia com o tempo? Pois é! Vou te contar um pouco do que tem no leite materno: Milhões de células vivas, que vão reforçar o sistema imunitário, ajudando a desenvolver os órgãos. Mais de 1000 proteínas ajudando o bebê a crescer e se desenvolver. Mais de 200 açúcares, 40 enzimas, diversos hormonas, vitaminas, minerais e anticorpos. É uma lista longa de apenas alguns dos ingredientes, já que os cientistas continuam descobrindo mais. Você ficou surpresa com essa informação? #Amamentação #AhazouSaude #Dicas #Amamentar #Mulher #Saúde #Neném #Bebê #BemEstar #ViverBem
Amamentar apesar de sabermos que tem muitos benefícios para a mãe e para o bebê, nem sempre é um mar de rosas. Por isso, hoje vamos listar algumas dicas que podem te ajudar a se preparar para esse momento: 1. Prepare-se para a hora de amamentar, escolha um local arejado, calmo e sem interrupções; 2. Observe a necessidade do seu filho, faça intervalos de maneira que ele não fique com fome na hora de amamentá-lo novamente, porque assim ele não fica estressado; 3. O sucesso da amamentação, praticamente, está relacionado à pega correta, ou seja, o bebê deve ter o corpo voltado ao da mãe, barriga com barriga, a cabeça em posição mais elevada que o bumbum, com o queixo próximo da mama, abocanhando o máximo da aréola que ele conseguir, nunca só o mamilo. 4. Estalos na língua ou som semelhante a um beijo não devem fazer parte desse momento, caso ocorra, tente mudar de posição; 5. Mamilos rachados/machucados é causado pela pega incorreta. Isso é normal acontecer, para cicatrizar o melhor é passar o próprio leite materno no mamilo, várias vezes ao dia. Amamentar é um processo e caso ele não ocorra da maneira que você esperava, fale com um profissional de confiança e lembre-se que está e vai ficar tudo bem! #DicasDeAmamentação #AhazouSaude #amamentação #leitematerno #saúde
E pra piorar, ainda tem cliente que reclama da falta de variedade no cardápio. Meu anjo, você queria o que chegando aqui nos 45 minutos do segundo tempo? 🤨😅 #ahazoutaste #comidacaseira #marmitex #marmitas #engraçado #meme
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