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Depois de um período em que acabamentos perolados e metalizados eram recebidos com ceticismo, essa tendência proclama a volta por cima desses tons brilhantes e luminosos. No contexto atual, a estética metalizada é celebrada como uma expressão ousada e moderna, refletindo a fusão entre a nostalgia dos anos 2000 e a contemporaneidade das expectativas tecnológicas. Inspirada pelas passarelas e pelos avanços da tecnologia, essa tendência traz consigo uma atmosfera futurista, destacando o brilho intenso e os acabamentos reluzentes. Portanto, se prepare para brilhar e destacar suas unhas com a intensidade do metalizado em alta! #AhazouBeauty #BrilhoEmAlta #EsmaltesMetalizados #Tendência2024 #ModaUnhas #EstiloContemporâneo #BelezaFuturista #nailart #nailsaloon #unhas
Em um mundo agitado, conquistar noites de sono reparador tornou-se um desafio para muitos. Este desafio de 7 dias propõe uma jornada transformadora para melhorar a qualidade do seu sono e revitalizar corpo e mente Confira o roteiro do desafio que deve ser seguido nesses próximos 7 dias: 🌙 Dia 1: Estabeleça uma rotina noturna. Para isso, defina um horário para dormir e acordar, procure evitar telas pelo menos 1 hora antes de deitar e crie um ambiente escuro e silencioso no quarto. 🌟 Dia 2: Prepare seu quarto, invista em travesseiros e colchões confortáveis. 🍵 Dia 3: Controle a cafeína e invista em um jantar mais leve, além disso, evite comer 2h antes de dormir. 🛀 Dia 4: Ritual de relaxamento pré-sono. Experimente técnicas relaxantes, como um banho quente, escute uma música suave ou invista em uma leitura leve para desligar sua mente. 📵 Dia 5: Afaste-se ainda mais das telas. Desligue seus eletrônicos pelo menos 1 hora antes de dormir. 🧘♀️ Dia 6: Pratique Atividades Relaxantes, como uma ioga ou meditação. Evite exercícios intensos algumas horas antes de dormir. 🔄 Dia 7: Avaliação e Ajustes. Chegando no final do desafio, faça uma avaliação de como foi seu sono ao longo da semana e faça ajustes se necessário. Ao completar este desafio, você estará no caminho para desfrutar de noites de sono reparador e uma sensação renovada ao acordar. 💤🌙 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🧘♂️ Quer transformar o seu corpo e ter uma rotina mais saudável? Trouxemos um desafio de 14 dias para te ajudar a dar o primeiro passo rumo à vida ativa que você sempre sonhou. E, para isso, você precisa seguir passos simples, confira: Semana 1: Limpeza Interna 🌱 Dia 1-3: Elimine alimentos processados e açúcares adicionados, priorizando refeições leves com muitos vegetais. Dia 4-7: Introduza sucos verdes e chás de ervas. Mantenha a alimentação leve, com foco em vegetais e proteínas magras. Semana 2: Revitalização Total 🌿 Dia 8-10: Continue com sucos verdes e adicione frutas frescas. Não se esqueça de se hidratar de maneira adequada e lembre-se de incluir atividades relaxantes, como yoga. Dia 11-14: Experimente um dia de jejum intermitente com líquidos. Aproveite para consumir alimentos integrais e nutritivo e pratique técnicas de respiração profunda e meditação para ajudar a desestressar. Lembre-se de adaptar o desafio conforme suas necessidades, ouvindo seu corpo! 🌿 #AhazouSaude #Detox #Passos #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
💧💪 Manter-se bem hidratado traz uma série de benefícios para o corpo e a mente. Por isso, nesse post reunimos algumas dicas para te ajudar nesse desafio semanal, vamos conferir? 1. Ande sempre com uma garrafinha de água; 2. Crie lembretes para incentivar pausas regulares para hidratação; 📱 3. Varie o sabor da água adicionando rodelas de frutas cítricas, pepino ou folhas de hortelã para uma experiência refrescante; 🍋🥒 4. Estabeleça uma meta diária realista de consumo de água e acompanhe seu progresso ao longo do dia. 📈 Comece hoje a transformar seu relacionamento com a água e sinta os benefícios dessa mudança simples, mas impactante. 💧🌿 Dica extra: Se você é alguém que consome menos de 1l de água por dia, defina 1l ou 1.5l como sua meta inicial e aumente até chegar na ingestão recomendada de 2l diários. #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Não, você não leu errado. A tendência "Franjesinhas Ousadas" marca um retorno ousado e criativo da clássica francesinha, elevando-a a um novo patamar de expressão nas unhas em 2024. A tradicional unha com pontas brancas ganha uma abordagem mais contemporânea e ousada, adaptando-se ao gosto da moda atual. Neste contexto, as franjesinhas podem ser exploradas de diversas maneiras, desde variações de cores vibrantes até formas inovadoras e geométricas. A proposta é ir além da simplicidade, incorporando elementos que adicionem personalidade e destaque às unhas. E aí, vai aderir a essa tendência? Conta pra mim nos comentários. #AhazouBeauty #BrilhoEmAlta #EsmaltesMetalizados #Tendência2024 #ModaUnhas #EstiloContemporâneo #BelezaFuturista #nailart #nailsaloon #unhas
A tendência em 2024 é abraçar a beleza natural! Opte por uma base leve para realçar sua pele, adicione um toque de blush rosado e destaque os olhos com tons suaves. Menos é mais, e a autenticidade está em alta! ✨🌿 #MakeNatural #BelezaLeve #AhazouBeauty #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem
Essa técnica promete revolucionar a forma como os esmaltes metalizados são aplicados, pois destaca a mistura de diversas tonalidades para criar um efeito visual tridimensional e personalizado nas unhas. Essa abordagem inovadora vai além da aplicação tradicional de uma única cor, encorajando a experimentação e a liberdade criativa na criação de padrões únicos. Ao aplicar camadas generosas de esmaltes escolhidos e misturá-los com um palito, a técnica permite explorar a fusão de cores metalizadas, resultando em unhas verdadeiramente distintas e cheias de estilo. Agora, a dúvida que não quer calar é: você vai aderir? Comenta aqui embaixo! #AhazouBeauty #BrilhoEmAlta #EsmaltesMetalizados #Tendência2024 #ModaUnhas #EstiloContemporâneo #BelezaFuturista #nailart #nailsaloon #unhas
✨💖 Essa tendência oferece uma abordagem mais delicada para os esmaltes metalizados. Ao contrário do brilho intenso, o acabamento perolado proporciona um efeito luminoso sutil e elegante, adicionando charme e sofisticação às unhas. Ela é ideal para quem busca uma opção discreta, já que os tons suaves e perolados oferecem versatilidade, podendo ser usados isoladamente para um visual clean ou como base para camadas adicionais de esmalte metalizado, permitindo uma customização personalizada. O que você achou dessa tendência, vai aderir ou passar longe? Conta aqui nos comentários! 💅 #AhazouBeauty #BrilhoEmAlta #EsmaltesMetalizados #Tendência2024 #ModaUnhas #EstiloContemporâneo #BelezaFuturista #nailart #nailsaloon #unhas
💅 Em 2024, a nail art vai além de simples decorações, tornando-se uma verdadeira afirmação de moda. Essa tendência encoraja a experimentação com desenhos, padrões, cores vibrantes e até mesmo aplicações e pedrarias, além de ser uma forma de usar as unhas como uma tela para a expressão artística, refletindo gostos, interesses e até mesmo o humor do momento. A combinação de cores, texturas e formatos é uma parte essencial dessa tendência, permitindo uma customização completa das unhas. Então se você gosta de ousar e inovar, essa técnica foi feita pra você! ✨💖 #AhazouBeauty #Tendência2024 #ModaUnhas #NailArtStatement #UnhasCriativas #ExpressãoArtística #nailart #nailsaloon #unhas
Inspirado na coleção "Universo Paralelo", da Colorama, essa tendência vai além de uma série de esmaltes; é uma viagem estética inspirada em estudos comportamentais e tendências das passarelas. Com uma eclética paleta de cores, que vai do branco lunar ao rosa player enigmático, cada esmalte proporciona uma imersão única em referências futuristas e cósmicas, tornando as unhas uma tela vibrante de expressão pessoal. Por isso, se você é alguém que adora inovar e investir em unhas coloridas e cores variadas, essa tendência vai fazer você se apaixonar! 💅✨ #AhazouBeauty #Tendência2024 #ModaUnhas #EstiloContemporâneo #BelezaFuturista #nailart #nailsaloon #unhas
Dê adeus ao sentimento de insegurança dentro da própria casa com a instalação de alarmes e cercas! 🛡️ Descubra as vantagens de ter alguém cuidando 24 horas da sua família e de você. Uma nova rotina começa agora, acesse o link na bio e entre em contato para realizar o seu agendamento. #AhazouServiços #eletrica #segurança #alarme #cercaelétrica #maridodealuguel #faztudo #serviçosparacasa
Quer mudar os seus hábitos? Conheça o nosso desafio de 4 semanas! Durante esse período, mergulharemos juntos em metas que irão revolucionar sua atividade física, alimentação, hidratação e bem-estar mental. Preparado para se tornar a melhor versão de si mesmo? 💪🍏 Na primeira semana, nossa recomendação é que você faça caminhadas regulares, o ideal é que consiga realizar 10000 passos por dia, mas se isso for muito, experimente 5000. O importante é sair de casa e mexer esse corpo! A segunda semana concentra-se em cultivar hábitos alimentares conscientes, incorporando porções adicionais de vegetais em cada refeição, nutrindo o corpo de maneira vibrante e equilibrada. 🍏🥦 Na terceira o foco é na hidratação, por isso, procure atingir a meta diária de 2 litros de água. Você pode experimentar água saborizada para te ajudar nesse desafio. 💧💦 Por fim, a última semana foca na saúde mental, introduzindo práticas diárias de meditação ou mindfulness. Se você não gosta muito de meditar, procure reserve um momento de silêncio e livre de telas para se conectar com o seu interior. 🌱 #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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