Frases e Posts de 5 coisas (Página 8)
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Você sabia que o tempo médio de vida útil de um conteúdo do Instagram é de 48h? É nesse período que o seu post vai receber 75% dos comentários totais. Além disso, as publicações que recebem muitos comentários, compartilhamentos e salvamentos são vistas como relevantes pelo algoritmo, tendo maior alcance e visibilidade. A dica extra de hoje é: o engajamento do seu post costuma diminuir 6 horas após ser postado, por isso, se atente ao horário de postagem! 😉 #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #AhazouMktDigital #AhazouInfluencer
Três coisas que fazem qualquer um pirar! Comenta aqui nos comentários, qual destes pra você é pior? ?? #AhazouTec #AssistenciaCelular #assistentetecnico #eletrônicos #celulares #AhazouTec
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Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais. #carrosselahz #AhazouSaude #saudemental #AhazouSaude
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A maior parte das pessoas irão começar a usar óculos depois dos 43 anos, isso porque os olhos vão enfraquecendo e perdendo sua capacidade de focar em coisas próximas. Essa condição é conhecida como presbiopia ou vista cansada. #AhazouÓticas #curiosidades #ótica #visão
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