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Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com sintomas difíceis de passar batido, mas ela também pode aparecer de maneiras mais sutis e afetar muita gente, separamos 5 sinais de ansiedade que você talvez não conhecia sobre, arraste para o lado e saiba mais.
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É comum que esse período conhecido como Climatério comece entre os 40 e 45 anos de idade e vai durar até o início da menopausa. Seu tempo de duração depende do corpo de cada mulher, mas é comum que dure entre 12 meses até 3 anos. #Climatério #AhazouSaude #Dicas

Muitas vezes, no estresse do dia-a-dia não prestamos atenção na nossa saúde e nem na nossa alimentação. Que tal mudar isso? ? Saiba quais alimentos podem te ajudar a levar uma rotina mais leve: ? Chocolate amargo: diminui a pressão arterial e dá energia ? Aveia: fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que estimulam produção de serotonina ? Gengibre : melhora humor e alivia os problemas digestivos ? Castanha do Pará: rica em selênio, um mineral importante na redução de estresse ? Batata doce: contribui para o relaxamento e bom humor, além de diminuir inflamações #saude #bemestar #ahazou #estresse #alimentacao

A banana é um alimento rico e possui propriedades que aliviam os sintomas da anemia. #banana #dicas #ahazou #saude

Quais são os planos de vocês para este fim de semana? ✨ #bemestar #ahazou #saude #fimdesemana

Além de ajudar a manter a forma e controlar os níveis de colesterol, glicose e muitos outros exames, o exercício físico também libera endorfina, o hormônio da felicidade. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

A alergia pode ser encontrada em diversas espécies e acontece, basicamente, quando seu sistema imunológico dá sinais de ter encontrado um corpo estranho. Seja em apenas alguns espirros ou acidentes que podem levar à fatalidade, a alergia é um assunto para ser olhado com cuidado. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #alergia

O câncer de colo de útero é o segundo câncer que mais mata mulheres no Brasil, um exame preventivo, rápido, simples e indolor pode salvar vidas. 🎗🎗 Cuide de você! 👱‍♀️💜 #AhazouSaude #exame #examepreventivo #papanicolau #cancer #cancerdecolodeutero #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Nossos parabéns a quem tem como ofício trazer vida para o mundo. Feliz Dia da Parteira Tradicional. #AhazouSaude #dianacionaldaparteiratradicional #parto #saúde

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